Читать книгу Если заболел ребёнок. Руководство для пап и мам - Александра Абрахам - Страница 5

Напомню: магия как метод осознанного взаимодействия с реальностью начинается с двух ключей – состояния и образы. Перед началом любой из практик, необходимо войти в рабочее состояние сознания. Это такой настрой вашего внутреннего мира, при котором манипуляции с образами будут эффективны, то есть будут приводить к задуманному результату во внешнем мире.

Желание помочь своему ребёнку, своеобразная мотивация стрессом – помогут вам войти в рабочее состояние сознания, так как не бывает магии без осознанного стремления, без чётко выраженного намерения. Но всё же, сохранив намерение помочь, важно укротить внутренние бури. Остановить панику, отбросить страх, отчаяние или уныние.

Перед тем, как начать любую целительную практику, найдите время на «перезагрузку». Это важно. Что бы ни творилось в вашей голове и в сердце – скажите этому СТОП.

Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и осознайте себя здесь и сейчас.

Почувствуйте своё тело от макушки до пяток.

Ощутите, как бьётся ваше сердце.

Остановитесь.

Остановите мир. Дыхание. Мысли.

Станьте самим моментом, растворитесь в нём.

Выдох.

Дышите, наблюдая своё дыхание.

Подумайте о бесконечности Вселенной, о непостижимом океане времени, в котором бесследно растворяется время вашей жизни.

Мир был до вашего рождения – и продолжится после.

Миллиарды людей живут, не подозревая о вас.

Однажды придёт смерть – и все ваши заботы исчезнут, и в бескрайней Вселенной от этого почти ничего не изменится.

Но сейчас – вы полны жизни, вы Есть.

Вы полноправная, важная часть мироздания, и прямо в этот момент – вся бесконечная Вселенная заключена внутри вашего восприятия.

Подумайте осознанно, остро понимая каждую мысль:

Я есть. Я осознаю. Я могу действовать.

Здесь и сейчас, я могу изменить всё так, как считаю правильным.

Остановка. Осознание момента. Чувство единения с Миром.

Решите, какой результат вы хотите получить, и для чего он вам нужен.

Теперь время действовать.

«Перезагрузка» нужна для того, чтобы сконцентрировать внимание в настоящем моменте и выйти в состояние гармоничной уверенности, которое можно описать примерно так: