Читать книгу Очищение от хлама. Физического. Ментального. Духовного - Александра Чоран - Страница 9

Можно избавиться от старых, негативных мыслей, ловя себя «на месте преступления» и заменяя их новыми, позитивными сценариями. Используя навыки медитации и молитвы, мантры (они детально описываются в третьей главе), можно перевести эту деятельность на новый уровень. Не дожидаясь, пока случится что-то плохое, вы можете обезопасить себя от него. Визуализируйте то, что вы хотите получить от жизни, и держитесь за это видение. Теперь у вас есть навыки избавления от привязанностей, когда они становятся ненужными. Если хотите, представляйте, как вы избегаете негатива, словно вы – Тарзан, прыгающий на лианах по джунглям. Держитесь за свои цели, пока они служат вам. Когда готовы идти вперед, отпустите их и двигайтесь, не позволяя себе медлить или возвращаться к прошлому.