Читать книгу Следуй за мечтой. Как сменить профессию и найти дело по душе - Александра Кримкова - Страница 7

Прежде чем отправиться в путь на поиски любимой профессии, нужно проверить, чем вызвано ваше желание перемен: усталостью, профессиональным выгоранием или ощущением того, что вы занимаетесь не своим делом.

Синдром профессионального выгорания возникает, когда человек продолжительное время много работает и забывает отдыхать. В результате жизненный баланс нарушается, и даже самое любимое дело может больше не радовать. Профессиональный кризис и синдром профессионального выгорания иногда очень схожи по своему проявлению. В состоянии усталости эмоционального истощения нам мало чего хочется – хочется просто отдохнуть. И пока мы не восстановимся, понять настоящие причины желания сменить работу будет сложно.

В подобной ситуации сначала нужно перевести дух, расслабиться, восстановить силы – и лишь после этого приступать к каким-то действиям.

Вывод

Поиск дела по душе – процесс, требующий максимальной честности с собой. Проанализируйте все факторы, которые привели вас к мысли о необходимости сменить работу.

Чтобы понять, требуется вам капитальный ремонт в сфере профессиональной реализации или же вы обойдетесь легким косметическим, проверьте свое состояние по списку, приведенному ниже.

Верны ли для вас следующие утверждения?

1. Вас не устраивает финансовое вознаграждение.

2. Вы заметили, что плохо себя чувствуете на работе (болит голова, постоянная усталость, другие соматические проявления).

3. Раньше вам нравилась ваша работа, было интересно, а теперь драйв пропал.

4. Вас не устраивают отношения в коллективе.

5. Вас не устраивают отношения с руководством.

6. Вы не видите смысла в той деятельности, которой занимаетесь.

7. Вас не устраивает результат работы.

Если вас не устраивают один-два параметра, возможно, вы сумеете их скорректировать, и вопрос о радикальной смене сферы вашей деятельности отпадет.

Если же вы согласны с большей частью или даже всеми пунктами списка, перемены нужны точно.