Книга для тех, кто+ устал жить для других,+ боится спросить название блюда у официанта,+ носит свитер, который выбрали друзья,+ очень хочет получить толику внимания и любви к себе, но снова и снова сосредотачивается на других людях.Мы разбираем три схемы: Покорности,Самопожертвования и Ожидания одобрения от других.
Оглавление
Александра Павловская. Тот, кто плачет внутри… Заметки психолога
Первая глава. Потребность быть самим собой
Вторая глава. За что мы платим отказом от себя?
Третья глава. Схема Покорности
Четвертая глава. Схема Самопожертвования
Пятая глава. Схема Поиска одобрения
Шестая глава. Выходы и решения
Отрывок из книги
Книга для тех, кто
+ устал жить для других,
.....
Это очень трудное место, одно из самых «узких» в процессе работы.
Человек, ориентированный на других, научен угождать, подчиняться и жертвовать собой, но у него нет навыков распознавать свои чувства, свои потребности, определять свои смыслы и двигаться своим жизненным путем.
