Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Об авторе
Время новых возможностей
Глава 1. Ресурс в черепной коробке
Великие дела для маленьких детей
Автоматическое и осознанное
Нейрохимическая симфония
Когда стресс помогает
От рефлексов – к активности
Счастье для мыслящих
Глава 2. От вечных смыслов – к современным реалиям
Коучинг как способ бытия
Праправнук философии, внук спорта…
…сын психологии…
…и брат лидерства
Что может и чего не может коучинг
Территория компетенций: вход категорически разрешён!
Глава 3. Строим фундамент развития
Ключевая компетенция №1. Принципы взаимодействия и этика
Почему так важна этика
Правила для настоящих лидеров
Этика на практике
Ключевая компетенция №2. Договор на встречу
Устанавливаем коучинговый формат
Заключаем договор на встречу
Целеполагание на практике
Глава 4. Возводим каркас отношений
Ключевая компетенция №3. Доверие
Защищаться или развиваться?
Три кита доверия в коучинге
Пространство душевности
Доверие на практике
Ключевая компетенция №4. Присутствие (внимание)
Внимание и намерение
Три объекта наблюдения
Присутствие (внимание) на практике
Глава 5. Творим пространство понимания
Ключевая компетенция №5. Умение слышать
С чего начинается слушание
Важнее, чем харизма
Умение слышать на практике
Ключевая компетенция №6. Искусство задавать вопросы
Просто, открыто, с доверием
Искусство задавать вопросы на практике
Ключевая компетенция №7. Наука говорить прямо
Сила факта
Наука говорить прямо на практике
Глава 6. Эффективно достигаем результатов
Ключевая компетенция №8. Усиление осознанности
Мысли лидера о мыслях
Усиление осознанности на практике
Ключевая компетенция №9. Программа действий
Когда результат больше, чем результат
Программа действий на практике
Ключевая компетенция №10. Планирование долгосрочных целей
Смотрим за горизонты
Планирование долгосрочных целей на практике
Личная философия лидера
Ключевая компетенция №11. Управление прогрессом
Преобразуем двумерное пространство
Зачем осознавать прогресс?
Управление прогрессом на практике
Глава 7. Развивающие диалоги в действии
Коучинг в личном общении
Коучинг в работе с командой
Коучинг для жизни
Как подружиться с компетенциями
Список литературы
Александра Прицкер
Коуч MCC ICF (3-ая в России).
.....
Как мы уже говорили, мозг предпочитает проторенные пути. Ему проще взять что-то готовое, чем придумывать новое. Поэтому норадреналиновый разогрев приводит в первую очередь к подключению имплицитных программ, которые находятся в матричной картине мира. Из долговременной памяти извлекаются хранящиеся там образы и смыслы. Руководит этим процессом нейромедиатор серотонин. Под его действием человек может внезапно вспомнить забытые навыки, например заговорить на иностранном языке, который когда-то давно учил в школе и с тех пор ни разу не практиковал. Если вернуться к нашему примеру про Ворону и Лисицу, то у Вороны, похоже, серотонина чуть-чуть не хватило. В принципе, она могла бы вспомнить, что случается, когда раскрываешь клюв. Однако она слишком увлеклась сладкими речами Лисицы, и это отдалило её от реальности. Хочется верить, что урок окажется для Вороны полезным, и в следующий раз серотонин поможет ей вовремя вспомнить и про чужую хитрость, и про собственный клюв. Что касается Лисицы, то серотонин помог ей извлечь из долговременной памяти навыки лести и использовать их применительно к доверчивой Вороне.
В нормальных количествах серотонин способствует адекватному реагированию на реальность. Недостаток серотонина нарушает согласованность действий мозга, а избыток чреват возникновением галлюцинаций.
.....