Оглавление
Александра Ситнова. PRO питание детей. Без слез и уговоров
Благодарности
Предисловие
Глава 0. До рождения вашего малыша
Глава 1. Питание малыша от рождения до начала прикорма
Грудное вскармливание
Хватает ли ребенку молока? Что делать, если молока мало?
Действительно ли грудное вскармливание важно для меня и моего малыша?
Частые вопросы о грудном вскармливании
А если не грудное вскармливание, то что?
Как мое питание во время грудного скармливания влияет на моего ребенка?
Глава 2. Прикорм и питание ребенка до 2 лет
Когда начинать прикорм
Пищевой интерес
С чего начинать прикорм
Промышленное детское питание
Нужно ли ждать первых зубов, чтобы учить малыша жевать?
Как организовать прикорм удобно для всех
Безопасность детского питания
Режим прикорма: в какое время предложить еду малышу?
Как совмещать кормление грудью или смесью и прикорм? Как долго малыш нуждается в молочном питании?
Кормление ночью и кариес
Нужно ли отменить прикорм, если…
Когда вводить аллергены в рацион малыша? Молоко, яйцо, рыба, морепродукты – ждать до трех лет? [4]
Как долго готовить ребенку отдельно?
Глава 3. Питание ребенка от 2 до 5 лет
Колебания аппетита – это нормально?
Идем в детский сад
Сколько ребенок должен есть?
А если мой ребенок много ест?
Питание вашего ребенка может отличаться от вашего
Что должен есть ребенок на завтрак и ужин?
Может ли ребенок быть вегетарианцем?
Можно ли оградить ребенка от нездоровой еды?
Как подружиться со сладким? Нужно ли ограничивать или пусть ест, сколько захочет?
Глава 4. Ребенок – малоежка
Кто такие малоежки?
Откуда же берутся малоежки?
Наш ребенок малоежка: что делать?
Кормим малоежку: по режиму вместе с мамой
Изменить привычки ребенка: это реально?
Не малоежка, но ест только с мультиками
Запрещенные методы для малоежек и разборчивых едоков
А если у меня не получится?
Заключение
Что еще почитать о детском питании
Вместо библиографии
Тест для подруги. А мой ребенок малоежка? Пройти тест
Отрывок из книги
Эта книга появилась в сотрудничестве с замечательными специалистами: врачом-педиатром клиники DocDeti (г. Москва) Романом Шияном, врачом-педиатром, аллергологом, членом ЕААСI (Европейской академии аллергологии) и основателем Лиги доказательной медицины Елизаветой Редько (г. Краснодар), биологом Антониной Обласовой.
За иллюстрации к книге благодарю иллюстратора Веру Андрианову.
.....
◊ бутылочку с ложкой вместо соски – она позволяет дать малышу большее количество питания, при этом не формирует «бутылочный» тип сосания;
◊ поильник (как альтернативу чашке, особенно у малышей в возрасте около 6 месяцев или старше);
.....
