Читать книгу Эксперимент - Алексей Амантаевич Сахиткиреев - Страница 5

12:30

Практиковал 3 заповеди бытия, с помощью 3 чек-листов бытия, с помощью 3 инструментов бытия.

• За 1 час практики ощущение ох****е, присутствие ежедневной осознанности и понимание, куда иду.

Инсайт: Чтобы ощутить заповеди бытия не нужно медитировать 3 раза в день под деревом в Тибете, достаточно делать небольшие проживания в течении каждого дня.

• Я вспомнил 3 самых негативных события в моей жизни и с улыбкой, любовью и благодарностью принял их в свою душу, довольно прикольно)))