Читать книгу Как добиться успеха? - Алексей Анатольевич Фесик - Страница 6

В качестве отрицательного примера постановки цели, может быть представлено стремление, в течении одной недели избавиться от семи килограмм избыточного веса. Прежде всего это небезопасно, а во вторых может оказаться невыполнимым.

  Безусловно, очень правильно ставить перед собой высокие цели, так как они помогают нам настроиться на лучший результат. При этом они должны быть продиктованы здравым смыслом и сочетаться с нашими реальными силами. Чтобы предотвратить срывы, постарайтесь воздержаться от максимализма и не завышать планку выше своих возможностей. Особенно на начальном этапе, стоит воздерживаться от чего то сверх грандиозного, цели должны быть вполне реалистичными, пока не обретёте соответствующие навыки в их достижении. Ставьте перед собой только такие задачи, которые Вам “по плечу”. Лучше идти к цели маленькими шагами, постепенно их увеличивая, нежели ускорить процесс и подорвать здоровье.