Читать книгу Каратэ. Энциклопедия Бункай «Гладиатор» - Алексей Громов - Страница 3

БУНКАЙ «Гладиатор»
10 КЮ БОЕВАЯ ТЕХНИКА (36 движений)
«Один в поле не воин»
КИХОН 10 КЮ

Оглавление

ТЕРМИНОЛОГИЯ 10 КЮ


Стойки (знание и умение выполнять)

Фудо-дати – стойка для ожидания

Ути хатидзи-дати – переходная (промежуточная) позиция – стойка японской цифры «восемь»

Ёй-дати – стойка готовности

Дзенкуцу-дати – низкая стойка с согнутым передним коленом для выполнении техники. Камаэтэ-дати (боевая стойка).


Демонстрация, теоретическое объяснение и название всех техник на 10 кю

Кихон 10 кю – выполняется в фудо-дати на 10 счетов:


СЭЙКЭН-МОРОТЭ-ЦУКИ-ДЗЁДАН – проникающий удар двумя кулаками (кулаки соединены) на верхнем уровне

СЭЙКЭН-МОРОТЭ-ЦУКИ-ТЮДАН – проникающий удар двумя кулаками (кулаки соединены) на среднем уровне

СЭЙКЭН-МОРОТЭ-ЦУКИ-ГЭДАН – проникающий удар двумя кулаками (кулаки соединены) на нижнем уровне

СЭЙКЭН-ОЙ-ЦУКИ-ДЗЁДАН – проникающий удар кулаком одноименными руками на верхнем уровне

СЭЙКЭН-ОЙ-ЦУКИ-ТЮДАН – проникающий удар кулаком одноименными руками на среднем уровне

СЭЙКЭН-ОЙ-ЦУКИ-ГЭДАН – проникающий удар кулаком одноименными руками нижнем уровне

СЭЙКЭН ДЗЁДАН-УКЭ – верхний блок предплечьем со сжатым кулаком

СЭЙКЭН-МАЭ-ГЭДАН-БАРАЙ – нижний сметающий блок предплечьем спереди со сжатым кулаком

ХИДЗА-ГАММЭН-ГЭРИ – удар коленом в лицо

КИН-ГЭРИ – удар (подъемом стопы) в пах


Каратэ. Энциклопедия Бункай «Гладиатор»

Подняться наверх