Читать книгу Каратэ. Энциклопедия Бункай «Гладиатор» - Алексей Громов - Страница 3
БУНКАЙ «Гладиатор»
10 КЮ БОЕВАЯ ТЕХНИКА (36 движений)
«Один в поле не воин»
КИХОН 10 КЮ
ОглавлениеТЕРМИНОЛОГИЯ 10 КЮ
Стойки (знание и умение выполнять)
Фудо-дати – стойка для ожидания
Ути хатидзи-дати – переходная (промежуточная) позиция – стойка японской цифры «восемь»
Ёй-дати – стойка готовности
Дзенкуцу-дати – низкая стойка с согнутым передним коленом для выполнении техники. Камаэтэ-дати (боевая стойка).
Демонстрация, теоретическое объяснение и название всех техник на 10 кю
Кихон 10 кю – выполняется в фудо-дати на 10 счетов:
СЭЙКЭН-МОРОТЭ-ЦУКИ-ДЗЁДАН – проникающий удар двумя кулаками (кулаки соединены) на верхнем уровне
СЭЙКЭН-МОРОТЭ-ЦУКИ-ТЮДАН – проникающий удар двумя кулаками (кулаки соединены) на среднем уровне
СЭЙКЭН-МОРОТЭ-ЦУКИ-ГЭДАН – проникающий удар двумя кулаками (кулаки соединены) на нижнем уровне
СЭЙКЭН-ОЙ-ЦУКИ-ДЗЁДАН – проникающий удар кулаком одноименными руками на верхнем уровне
СЭЙКЭН-ОЙ-ЦУКИ-ТЮДАН – проникающий удар кулаком одноименными руками на среднем уровне
СЭЙКЭН-ОЙ-ЦУКИ-ГЭДАН – проникающий удар кулаком одноименными руками нижнем уровне
СЭЙКЭН ДЗЁДАН-УКЭ – верхний блок предплечьем со сжатым кулаком
СЭЙКЭН-МАЭ-ГЭДАН-БАРАЙ – нижний сметающий блок предплечьем спереди со сжатым кулаком
ХИДЗА-ГАММЭН-ГЭРИ – удар коленом в лицо
КИН-ГЭРИ – удар (подъемом стопы) в пах