Данная книга является первой и посвящена 10 кю: бункай для Кёкусинкай каратэ. В ней систематизированы техники парной работы, исходя из существующей на сегодня школы Кёкусинкай (IFK).Материал книги предназначен для самостоятельного изучения как начинающим, так и профессионалам. Авторская методика, приведенная в книге, на сегодня единственная в своем роде в России и дает возможность освоить парную работу за значительно короткий срок. Книга затрагивает лишь аспект парной работы и не отменяет другие.
Оглавление
Алексей Громов. Кёкусинкай – Бункай Каратэ 21-го века: для 10 кю. Парная работа в Кёкусинкай – впервые в России
Бункай что это
Особенности
Достаточные условия
Об авторе книги
Краткая история каратэ Кёкусинкай
Импульс силы
Уединение
Битвы с быками
«Божественный кулак»!
Уход
Сегодня
Ken tōshi «ГЛАДИАТОР КЁКУСИНКАЙ»
В чем суть и как изучать «Ken tōshi»
Для кого
Пожелания
Развитие ваших навыков
Ваша ближайшая цель
важно
Прежде чем начать – Дзенские притчи (для чтения, медитации и размышления)
ЗАВТРАК
АНАНДА
ЧАШКА ЧАЯ
МИССИЯ
БЭЙЧЖАН
ВСЕ УЖЕ СПАСЕНЫ
ОТКУДА ТЫ ПРИШЕЛ?
УЩЕРБНОЕ ТЕЛО И ПОЛНОЦЕННАЯ ДУША
СКОЛЬЗКИЙ ПУТЬ ПО КАМНЯМ
ЖИЗНЬ В ЛИКОВАНИИ
БУНКАЙ «Гладиатор»
НАЧАЛО
СЧЕТ 1
СЧЕТ 2
СЧЕТ 3
СЧЕТ 4
СЧЕТ 5
СЧЕТ 6
СЧЕТ 7
СЧЕТ 8
СЧЕТ 9
СЧЕТ 10
СЧЕТ 11
СЧЕТ 12
СЧЕТ 13
СЧЕТ 14
СЧЕТ 15
СЧЕТ 16
СЧЕТ 17
СЧЕТ 18
СЧЕТ 19
СЧЕТ 20
СЧЕТ 21
СЧЕТ 22
СЧЕТ 23
СЧЕТ 24
СЧЕТ 25
СЧЕТ 26
СЧЕТ 27
СЧЕТ 28
СЧЕТ 29
СЧЕТ 30
СЧЕТ 31
СЧЕТ 32
СЧЕТ 33
СЧЕТ 34
СЧЕТ 35
СЧЕТ 36
Благодарности
Приложения
Приложение 1. Базовая связка «кихон» на 10 кю (рекомендательная)
ТЕРМИНОЛОГИЯ
КЛЮЧЕВЫЕ ПОЗИЦИИ
НОРМАТИВЫ выполнения
Приложение 2. сокращенная таблица освоения комплекса
Используемая литература
Отрывок из книги
Гладиатор – каратэ 21-го века!
Бунка́́й (яп.«анализ») – в боевых искусствах представляет собой расшифровку, анализ (букв. «бун» – «делить на части», «кай» – «объяснять», «истолковывать»), набор боевых применений движений ката («формы») карате. Обычно каждый бункай представляет собой связку из 2—4 приемов, включающих в себя удары, броски и блоки. В подавляющем большинстве школ используется единственный канонический набор бункай для каждого ката. Обратите внимание: «для каждого ката».
.....
Я упорно тренировался и любое время и место способствовали этому: спортивная площадка около работы в обеденный перерыв, лесная чаща в 11 вечера где нужно бежать кросс, маленький уголок дома – все было поставлено на достижение этой цели. Я регулярно сдавал экзамены в МОФКК у Богушова В. Н. Паралельно занимался тайчи стиля Ян и сдавал аттестации. Подготовка к соревнованиям ветеранов Кёкусинкай в 2015 году я окончательно убедился в эффективности данной методики подготовки.
И в 2016 году я защитил 1-й дан у Танюшкина Александра Ивановича. И в этом же году защитил черный пояс по тайчи (так сложилось) у Ренцо Скалмати (Международная Ассоциация Боевых Искусств EUNKA).
Нет рецензий.Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Кёкусинкай – Бункай Каратэ 21-го века: для 10 кю. Парная работа в Кёкусинкай – впервые в России
