Читать книгу Книга денег - Алексей Грошев - Страница 5

Они работают во всех сферах жизни

Если вы думаете, что креативность – это удел лишь творческих личностей, то вы крепко ошибаетесь. Креативность – это навык, необходимый абсолютно каждому, кто хотел бы добиться успеха. Именно креативность позволяет находиться выходы из ситуаций, в которых готовых и привычных решений не бывает. Обычно именно это умение и позволяет добиться успеха.

Креативность можно развивать. И вот несколько упражнение, которые позволят развить этот навык.

Поменяйте подход к рутине

Начните делать привычные вещи непривычным способом.

Дело в том, что в наших рутинных делах (работа, уборка и прочие) наш мозг находится в своеобразном «режиме ожидания», он лишь повторяет заученные на уровне мышечной памяти действия, не пытаясь найти каких-то креативных решений. В таких условиях он не растет и не развивается, так как не получает новой информации.

Что нужно сделать?

Поменяйте привычный ход вещей. Например, если вы ходите на работу или учебы одним маршрутом – некоторые время ходите другим. Если вы все время используйте один и тот же набор инструментов в работе – попробуйте другой. Питаетесь одним и тем же набором продуктов? Поменяйте его.

Это подход позволит вам взглянуть на старые вещи под новым углом. Чем больше рутинных дел вы будете таким образом «разрывать», тем больше креативных решений у вас будет появляться. Это способствует такая особенность нашего мозга, как нейропластичность.

Порадуйте себя мечтами

Взрослые люди почему-то считают, что мечтать – это плохая привычка, пустая трата времени. Меж тем, это вообще не так. Меж тем, мечтание помогает нам стать креативными.

Согласно данным исследования Калифорнийского университета Санта-Барбары, люди лучше справлялись с задачами, где требовался креативный подход, после сеанса мечтаний. В общем, выделите себе время и помечтайте о том, как будет выглядеть ваша идеальная жизнь.

Играйте в видеоигры

Принято считать, что игры лишь убивают время, но это не совсем и не всегда так.

Некоторые исследования показывают, что геймеры демонстрируют лучший уровень внимания, восприятия и способности к обучению, нежели те, кто не играет в игры. Почему так? Как правило, многие задачи в видеоиграх вынуждают нас искать нестандартные решения тех или иных проблем. В ходе этого процесса наш мозг развивается (благодаря все той же нейропластичности) и становится креативнее.

Создавайте себе ограничения

Вы можете развивать креативность, создавая себе искусственные ограничения. Например, у вас есть большой объем работы и вам нужно с ним справиться за семь дней. Попробуйте поставить себе задачу и выполнить ее за три. Вы заметите, что мозг начнет работать совершенно иначе, вам будут приходить в голову интересные идеи, которые в расслабленном «недельном» режиме могли бы не появиться вообще.

Заведите скетчбук

Заведите альбом, в котором делайте наброски или просто рисуйте. Носите ее с собой и, как только выдастся минутка (и появится желание) начинайте рисовать.

Многочисленные исследования показывают, что рисование – очень мощный стимулятор креативности. Многие предприятия на Западе даже стимулируют своих сотрудников к рисованию, когда хотят получать от них нестандартные решения.