Читать книгу Управляешь счастьем – управляешь успехом - Алексей Гущин - Страница 4

Когда в ваше тело выбрасывается тот или иной гормон – вы моментально ощущаете это – в хорошую или плохую сторону – зависит от гормона.

Первый гормон, приносящий удовольствие – эндорфин. Его этимологический смысл – выживание.

Задача всего организма – выжить; выжить и продолжить свой род.

Эндорфин в базе вырабатывается для снижения уровня тревоги – которая появляется из-за выработки кортизола – гормона стресса и тонуса – и вырабатывается в моменты оргазма, приёма пищи и боли. Он – аналог опиата – даёт организму прочувствовать удовольствие. Такие выражения как «гастрономический оргазм» – это про эндорфин.

Как ощутить его выработку?

Существует немалое количество способов:

• Потреблять большое количество еды. Так же можно и малое, но получая от этого удовольствие.

• Заниматься сексом; как обычным, так и энергетическим – это усилит качество и стабильность вырабатываемых гормонов. (Мастурбация также поможет, но на более короткий срок).

• Занятия спортом, да так, чтоб мышцы болели тоже способствуют выработке эндорфина. Стояние на гвоздях и другие варианты созидательного или разрешительного самоистязания – всё это можно облечь в духовную практику как преодоление себя – тогда это будет прокачивать ещё и ваш волевой центр, что для бизнеса очень полезно!

Эндорфины – про яркость жизни! Чем больше их – тем ярче ощущение жизни, тем более глубокое и стабильное удовлетворение от неё.

Если вышеперечисленное про вас – поздравляю, вы «Эндорфинщик»!