Читать книгу Как улучшить сон ребенка - Алексей Мичман - Страница 2

Здоровые детки, как правило, спят крепко. Если малыш часто плачет, просыпается по ночам, ворочается в кроватке – значит, его что-то беспокоит. Как улучшить сон ребенка – мы подскажем.

Жизненный цикл младенца составляет всего три часа (иногда чуть больше, иногда чуть меньше). В это время кроха успевает покушать, поиграть и поспать вне зависимости от того, день за окном или ночь. Но ко второму полугодию ребенок переходит на «взрослый цикл». Малыш, конечно, все еще спит днем 2—4 раза и просыпается ночью, чтобы перекусить, но в светлое время суток он гораздо активнее, чем в темное. Однако иногда детки продолжают беспокойно спать и после полугода. Причины такого поведения могут быть различными.