Читать книгу Депрессия. Что делать? - Алексей Мичман - Страница 2

Что делать с психологическими причинами депрессии?

Статистика показывает, что женщины больше страдают от психических заболеваний, в том числе и от различных депрессий, чем мужчины. Одна треть больничных коек занята психически больными людьми, большую часть которых составляют женщины. По статистике, женщины гораздо чаще употребляют транквилизаторы.

Оптимизм – это результат контроля над острыми жизненными ситуациями, ощущение свободы от всякого рода беспокойств. Оптимист чувствует себя вполне здоровым, его переполняет энергия. Депрессия же вызывает состояние подавленности, невозможности контролировать свою жизнь.