Читать книгу Чем мотивировать себя для похудения? - Алексей Мичман - Страница 2

Эта тема часто волнует многих женщин и мужчин, которые мечтают о стройной фигуре, соответствующих современным стандартам красоты.

Однако порой самостоятельные усилия, изнуряющие диеты, советы знакомых или интенсивные занятия спортом, зачастую становятся причиной срывов из-за недостатка силы воли. А результаты такого похудения оборачиваются у человека болью за собственную несостоятельность, депрессией или утратой остатков здорового самообладания.