Читать книгу Ведический дневник. Действительный опыт в Духовной Реальности - Алексей Николаевич Погорелый - Страница 17

Нет прошлого – оно в памяти. Нет будущего – оно ещё не наступило и в будущем множество вариантов. Есть настоящее мгновение, растянутое во времени. Есть момент Здесь и Сейчас. Именно так следует жить. Постоянно жить текущим мгновением в своём лучшем Основном Естественном Состоянии – это и есть Настоящая Жизнь.

Ошибка происходит от слова «шибко», то есть быстро. Не стоит никуда спешить. Замедлите свой темп жизни. Чувствуйте каждый момент Реальности. Где бы вы не были, чем бы вы не занимались – будьте спокойны и созерцательны. Превратите каждое действие в ритуал. Идя по улице, следите за каждым шагом, чувствуйте Землю под ногами, каждый вдох, и движение тела.

Производя какую-либо работу – следите за своими действиями. Превратите действие в медитацию. Осознавайте движения, чувства и мысли в процессе деятельности. Со временем вы начнёте более полно ощущать жизнь. Духовная Реальность откроется на интуитивном уровне. Духовная Реальность будет осознаваться более четко и ярко.

Осознанность каждого действия, вдоха и выдоха – это психопрактика достижения постоянного Естественного состояния Жизни. Практикуя, можно приучить свой ум мгновенно входить в состояние покоя и осознания действительности. Стоит только вспомнить о состоянии Созерцания, и переход к более качественной жизни в моменте Здесь и Сейчас происходит без труда.