Счастье – это не частный, кратковременный или редкий случай в жизни человека, счастье – это не судьба, везение или удача, счастье – это универсальное, присущее каждому человеку состояние. И это состояние можно создать, причем не искусственно при помощи наркотиков или алкоголя, а при помощи работы надо собой.
Оглавление
Алексей Рефтенко. Как стать счастливым. Практическое руководство
Введение
Плюсы счастья
Определение счастья
Структура счастья
Работа
Основные психологические положения при выборе новой работы
Деньги, материальные ценности
Здоровье, физкультура
Смысл, осмысленность жизни
Как найти смысл жизни?
Отношения
Дружба
Семейная жизнь
Любовь
Досуг
Мышление
Оптимизм
Регулярное создание позитивного настроя
Важные факты
Заключение
Отрывок из книги
Здравствуй, уважаемый читатель!
Книга написана с минимальным количеством психологических терминов. Простой язык написания делает ее легкой к прочтению для людей не специалистов в области психологии.
.....
Счастливые люди работают активнее и эффективнее. В сфере делового общения, им удается провести переговоры таким образом, что обе стороны получают максимальную выгоду, а это результат более гибкого поведения, лучшего понимания ситуации и более эффективного решения проблем.
Счастье влияет на представление индивида о самом себе: люди, пребывая в позитивном эмоциональном состоянии, воспринимают себя позитивнее – особенно те аспекты своей личности, которые менее устойчивы или в которых они не слишком уверены. Они проявляют больше способностей и желания узнавать о себе негативную информацию, они способны конструктивно воспринимать критику.
