Освоение диабета с помощью диеты и образа жизни

Отрывок из книги

Глава 1: Типы диабета и влияние на питание

В этой главе представлено углубленное изучение различных типов диабета, включая тип 1, тип 2, гестационный диабет и другие менее распространенные типы. В нем подробно рассматриваются особенности каждого из них, описывается их влияние на способность организма регулировать уровень сахара в крови.

.....

Изучение концепции гликемического индекса (ГИ) и гликемической нагрузки (ГН), характерных для углеводов, что дает читателям возможность сделать осознанный выбор, понимая, как различные углеводы влияют на уровень сахара в крови.

Балансирование потребления углеводов

.....