Избавляемся от стресса

Избавляемся от стресса
Автор книги: id книги: 2862568     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 480 руб.     (6,08$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Издательские решения Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9785006259256 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

В книге вы найдете полезные советы, техники релаксации, упражнения по саморегуляции и методики психологической разгрузки, которые помогут вам расслабиться, успокоить ум и восстановить эмоциональное равновесие. Книга делится знаниями и опытом, чтобы помочь вам научиться эффективным стратегиям управления стрессом.Ридеро и автор книги не несёт ответственности за предоставленную информацию. Книга носит ознакомительный характер и не призывает к действию.

Отрывок из книги

Глава 1: Понимание стресса: откуда он берется?

Не является лекарственным средством. Требуется консультация специалиста.

.....

Обсудите свои наблюдения с близкими или профессионалом.

Поделитесь своими мыслями и чувствами с теми, кому вы доверяете, чтобы получить дополнительную перспективу и поддержку.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Избавляемся от стресса
Подняться наверх