Читать книгу Йога на гвоздях: практическое пособие для начинающих - Элеонора Моисеевна Кольцова, Алексей Сергеевич Семушев, Алексей Сергеевич Швалёв - Страница 1

Эта книга является первым в России практическим пособием для желающих встать на гвозди, в ней аккумулируется наиболее развёрнутая информация о практиках йоги на гвоздях.

Содержание

Предисловие.

Историческая справка.

Польза для здоровья и противопоказания.

Официально!

Что происходит с организмом во время гвоздестояния.

Эзотерическое направление.

Каждый раз, как первый…

Замечательно, когда люди стоят на гвоздях!

Чёрное или белое, что выбираете Вы?

Как выбрать доску Садху?

Важно!

Правила работы с доской Садху.

Йога на гвоздях.

Гвоздестояние: самостоятельно или с инструктором?

Техника безопасности.

Настройка перед гвоздестоянием.

Сочетание гвоздестояния с другими практиками.

Как встать на гвозди?

Настройки сознания в процессе гвоздестояния.

Проработка себя в процессе гвоздестояния.

Триггерные точки: как найти и проработать.

Лежание на гвоздях.

Из практик: На 4 высотах.

Х – Хлам, который нужно выбросить!

Синдром Неофита – временно или навсегда?

Синдром белки в колесе.

Синдром двух стульев.

Синдром Полишинеля.

Рождение Садху.

Синдром саможалости.

З – Закрытость.

С – Сила…

О личном.

С – Система!

З – Зоркость сердца!

Таро и гвозди.

О цене и Ценности.

Гвоздепрактики – обычный день.

Гвозди Садху – это Путь!

О – Ответственность.

Самое важное!

С – Свобода.

П – Принятие себя.

Синдром Портоса.

Слушать себя, слышать себя.

Процесс – есть жизнь!

Жизнь, в которой есть гвозди Садху.

Начать ЖИТЬ!