Читать книгу Диалоги на гвоздях: Гвоздетерапия в вопросах и ответах - Элеонора Моисеевна Кольцова, Алексей Сергеевич Семушев, Алексей Сергеевич Швалёв - Страница 7

Зачем это нужно – регулярно практиковать на гвоздях? – спросила Анна.

Вы начали стоять на гвоздях, сходили на занятие в студию Садху, или приобрели доску Садху, или вам её подарили – вы встали на гвозди – и что дальше? Дальше, может быть, разное, кто-то вообще не понял сути практики, кому-то гвозди «на вкус» не понравились…

Так бывает, и причины такого непонимания конечно же совершенно разные: у каждого – свои.

Вспоминаю, как в детстве впервые попробовал оливки, они показались отвратительными, а сейчас они мне очень нравятся. Чтобы понять – нужно, как говорят, распробовать, и не всегда это может произойти с первого раза… Бывает и по-другому, вы простояли на гвоздях впервые в жизни, и чувствуете, что в жизни всё поменялось, решились важные вопросы, которые никак не могли решиться, энергия «бьёт ключом», вы стали больше успевать… Только на гвозди с этого момента осознания вы больше не встаёте. Проходят дни, всё возвращается на круги своя. У кого-то в этот период происходит обратный эффект – гвозди Садху очень индивидуальны.

Скажем банально: важно продолжить практику, важно стоять на гвоздях, хоть понемногу, но ежедневно, в крайнем случае, два раза в неделю. Меньше – нет смысла, больше – если хочется! Эмоциональные «качели» неизбежны – может возникать отторжение к гвоздям, может начать всё раздражать, может наступить миг, когда всё валится из рук, может нахлынуть апатия, когда ничего не хочется делать. Тогда нужно вспомнить о таком важном явлении, как дисциплина. Именно таким образом видится и подчёркивается ценность практики на гвоздях.

Может быть совсем даже наоборот – всё успевается за день, настроение отличное, кажется, всё – цель достигнута, гвозди работают. Вот тут и кроется ловушка – не поддавайтесь, чем больше мыслей о том, что раз всё работает, можно «посачковать», тем серьёзней следует отнестись к выполнению простой ежедневной задачи – стоять на гвоздях. Не меньше пяти минут! Да, в отдельных случаях, можно и меньше, только помните, что физиологически временной фактор влияет на все жизненные процессы. Чтобы запустить эти процессы, в формате личной пользы от практик на гвоздях, на уровне физиологии, нужно обязательно учитывать фактор времени. В течение первых пяти минут ваше тело, ваш мозг адаптируется к состоянию на гвоздях Садху, работая на уровне ваших личных ресурсов, на уровне энергии… Которая – есть всё!