Читать книгу 26 шагов в гармонию. Квест №1 - Алескей Щербаков - Страница 4

Второе задание оно еще легче, чем первое, основная цель 10 минут в день слушать музыку, живой природы, лучше это делать перед сном или как проснетесь, вовремя завтрака, включить и наслаждаться спокойной и пробуждающей музыкой. В момент прослушивания старайтесь слушать звуки не разумом, а душой, это очень успокаивает сознание, и мысли приводят в порядок. Первое время слушать душой будет сложно, так как привычки нет. Но не надо переживать или расстраиваться. Ежедневное повторение в течение тридцати дней, откроет блоки души и вы сможете с легкостью наполнять себя, звуками живой природы, также после этого вам может стать интересна классическая музыка, это Бетховен, Бах, Моцарт, Ван Гог, Паганини, Чайковский и т. д. Эту музыку можно слушать везде, в машине, на тренировке, дома и даже на работе. Эта музыка не отвлекает, а наоборот способствует улучшению работы вашего головного мозга. Наблюдать за изменениями в себе, становиться интересно. А изменения не заставят себя ждать, вы почувствуете огромный прилив сил, способность к лучшему усвоению информации, станете более спокойным и многое другое, будет удивлять Вас с выполнением этого задания.