Читать книгу $300 milhões. 3 meses - Alexander Nevzorov - Страница 22

O que você precisa para alcançar o objetivo? Você precisa ter uma conexão com seu mundo interior, seu «verdadeiro eu», seu broto do divino. Como é alcançado este relacionamento? É conseguido controlando seus pensamentos. É necessário tentar passar a maior parte do seu estado consciente, como se não fosse mentalmente fora de si mesmo. Idealmente, seria bom desligar os pensamentos da sua «dieta». Concentre-se no sentido interior de si mesmo, sua essência. Se você mudar a atenção para alguns fatores externos, tente não deixar seu «círculo» mental de qualquer maneira, controlando o processo de interação com o mundo exterior. Talvez isso tudo pareça muito abstruso, mas aqui é difícil encontrar expressões compreensíveis ou mesmo palavras, descrevendo as próprias sensações, que não podem ser «tocadas» ou cuidadosamente examinadas com um olho armado.

Em suma, a tarefa principal é ser constantemente «em você». Distinguir-se de fatores e impactos externos, não se fundam com eles em um. Por exemplo, quando você vê algo, um evento, não «despeje» completamente, esquecendo de você mesmo. Devemos olhar, mas não ver, em sentido figurado. Olhando para o carro, não esteja lá com sua consciência, mas diga-se neste momento: «Estou olhando para o carro». Isso é, de fato, «eu não vejo o carro, mas estou olhando para o carro». Para conseguir isso sem treinamento é difícil, mas é possível. Devemos treinar.

Isso ajuda a «estar em você mesmo» a meditação, exercitar com ela.