Оглавление
Альфамер Асакура. Путеводитель по самореализации
Глава 1. Качество
Глава 2. Управление целями, целеполагание и целедостижение. Вопросы определения целей, их пересмотра и фильтрации. Качественная и количественная оценка целей
Эффект пугала
Глава 3. Нытьё, враньё и другие способы гарантированно испортить себе жизнь
Желание всем угодить
Желание сделать всё идеально
Аромагия утреннего свинства
Любить барахлишко
Любить деньги
Заниматься самокопанием
Врать
Играть в зайца
Заниматься психологией
Работать на нелюбимой работе
Виснуть в соцсетях
Вечно готовиться
Глава 4. Думать – над чем и о чём?
Глава 5. Время
Глава 6. Эмоции
Глава 7. Управление приоритетами
Глава 8. Мечта
Как определить свою мечту?
Что делать, если моя мечта нереальная?
Глава 9. Мотивирующие истории гениальных неудачников
«Я вырасту, и стану настоящим мангакой! И все будут уважать меня!»
На батутах в космос
Важнее всего – красивые кнопки!
Он у вас слишком гениальный!
Настоящий дурак!
Глава 10. Краткое руководство по самооценке
Глава 11. Краткое руководство по общению с людьми: ответы на вопросы
Глава 12. Краткое руководство по преодолению страхов
Глава 13. Краткое руководство по критике, критиканам и критикуемым
Глава 14. Краткое руководство по вопросам профориентации
Глава 15. Вопросы отношений с родителями и детьми
Глава 16. Краткое руководство по противостоянию манипуляциям
Глава 17. Краткое руководство по вопросу жизненных проблем
Итоги
Отрывок из книги
Цели – это почти как желания, только конкретнее. По сути, цель отличается от желания именно конкретностью. Цель начинается с желания, но цели – достижимы, а желания – нет.
Как именно проявляется эта конкретизация?
.....
Первый, и очень важный пункт – записать её письменно, на бумаге! Не в компьютере, не в голове! На листе бумаги! К сожалению, вариант «я её всё равно помню» – не сработает. Вначале я тоже думал, что, если я помню цель – то этого достаточно. Но нет: разница, как показала практика, всё-таки есть, и поэтому предлагаю читателю нее совершать моих ошибок и сразу же записать цель письменно, потому что только так с ней можно работать.
После этого досконально проверьте формулировку: нет ли там «двойного дна»? Нельзя ли истрактовать вашу цель как-то иначе?
.....
