Читать книгу Желаю жить жизнь. Как найти истину в себе - Алина Малиновская - Страница 5

Так сказано в Библии. Я считаю, что это не просто правда, а гениальная правда жизни. Знания – это ведь не только то, что нам преподают в вузе. Хорошо бы, если так! Но у нас есть «знания» (нам кажется, что мы знаем) абсолютно обо всём на свете. И это и есть источник всех наших страданий.

Например:

«Я толстая и я страдаю». Почему? Точно ли я страдаю именно от того, что у меня, допустим, 80 кило, а не 50? Именно эти 30 кило разницы истинная причина моего страдания?

Нет. Я страдаю, потому что у меня есть знание, что я должна быть худая, потому что это красиво. 50 кило – это красиво, 80 – нет. А я должна быть красивой! Тот факт, что я не соответствую тому, какой должна быть, приносит неимоверные страдания.

Я бедная, и я страдаю. Почему? Потому что я знаю, что быть бедной стыдно, не престижно и не успешно. К тому же отсутствие денег не даёт мне реализовывать все мои желания, поэтому я должна быть богатой! Вот это несоответствие идеальной и реальной картинки моей жизни доставляет мне нечеловеческие страдания. Я же знаю, как я должна жить! Но почему-то не живу. Печаль же, ну?

У меня нет принца мечты, и я страдаю. Почему? Потому что быть счастливой, но одной – это не торт. На тренинге по отношениям мне сказали, что гармоничная женщина – это когда у тебя счастливая семья и муж носит на руках. А меня никто не носит. Я не гармонична! Караул. Ещё меня там просветили, что у интересной личности всегда есть кто-то, кому она интересна! А у меня нет. Ну, всё понятно, я – неинтересная! Печаль.

Мне не звонит мужчина, и я страдаю. Почему? Элементарно – я же знаю, что он должен звонить, если любит. Все любящие мужчины звонят и вообще жить не могут без своих любимых женщин. Что? Может, он меня не любит? Нет, ну я же знаю, что должен любить! Как это может и не любить? Ну я же знаю, что мне надо, чтобы он меня любил, иначе я буду несчастна, это моё условие для счастья! Поэтому нет-нет, ну что вы, должен и любить, и звонить, а раз нет – страдаю.

Таким образом, любое страдание можно разложить до его основания, коим является наше знание о том, как должно быть, и непринятие того, как есть. Человек не может быть счастливым, пока у него есть такое знание.

Пока у нас внутри сидит знание о том, как должна складываться наша жизнь, – мы проиграли.

Пока у нас есть знание о том, как должен вести себя другой человек, – мы проиграли.

Пока у нас есть понимание, что в мире хорошо, а что плохо, – мы проиграли.

Проиграли, потому что в этом случае мы не принимаем мир как есть, а принятие и есть условие не-страдания. Источник страдания – это наше эго, которое знает, как должно быть. Невозможно достичь жизни в радости и без страданий, пока мы не отпустим все эти наши предположения, установки и убеждения в голове.

Единственное знание, которое позволит нам прийти к счастью и не страдать, это знание уровня «я есть». Я есть та, кто я есть. Я есть тот, кто я есть. Я есть то, что я есть. Или: я – женщина, я – мужчина. Я – человек. Я – божественное создание. Это безоценочные суждения, они не несут никаких оценок из серии хорошо / плохо, правильно / неправильно. Это – факты.

Единственное знание, которое позволит нам прийти к счастью и не страдать, это знание уровня «я есть». Я есть та, кто я есть. Я есть тот, кто я есть. Я есть то, что я есть.

Как я проверяю, говорю ли я безоценочными фактами или выдаю чьи-то чужие суждения, знания, установки, сидящие в моей голове? Да просто. Я настроена на то, чтобы освобождать своё сознание от наносного мусора, поэтому я стараюсь делать паузы, прежде чем что-то сказать. И задаюсь вопросом: «То, что я собираюсь произнести – это факт или мои оценки и мнения?»

Например:

Меня уволили, потому что я бездарь!

Это – суждение. А что здесь было бы фактом?

Меня уволили. Точка. Всё остальное, что последует за этим фактом, является источником страдания, потому что исходит из мыслемешалки в голове.

Или:

Вчера я попросила мужа подарить мне цветы, а он не подарил. Ну, всё понятно, он меня не любит. Ему на меня совершенно наплевать, ведь он не хочет сделать мне приятно! Развод!

Фактом здесь является только то, что муж не подарил цветы. Всё. Остальное – домыслы и представления о том, как оно должно быть, а значит – источник страдания.

Заметьте, нас никто не заставляет носить в голове все эти знания и убеждения, которые приносят нам боль. Мы всё сами. Нас никто и не удерживает от того, чтобы отказаться от этих знаний и освободить сознание от мусора. Для этого нужно одно – желание.

Вы хотите отказаться от страданий? Это можно начать делать в любой момент, разрешив себе ничего не знать.

Как сказал Лао-цзы:

«Тот, кто учится, каждый день приобретает.

Тот, кто претворяет Путь, каждый день теряет.

Потеряй и ещё потеряй – так дойдёшь до не-деяния.

Ничего не будешь делать – и всё будет делаться».

Как вы думаете, о чём он говорил? Что советовал потерять?

Знания.