Читать книгу Что такое эмоциональный шантаж и как с ним бороться - Алина Подгорная - Страница 2

Согласно общему определению: «Эмоциональный шантаж – одна из самых эффективных и распространенных техник манипулирования не только одним человеком, но и даже толпой». Суть этой техники заключается в том, что манипулятор выставляет требования, угрожая отобрать или уничтожить то, что дорого собеседнику. Главная цель: получить контроль над жертвой, добиться получения неких результатов (например, покупка одежды, ювелирных украшений или занятие определенной должности).

Так как эмоциональный шантаж явление распространенное и в личной жизни, то важно знать, как с ним бороться. Давайте подробно рассмотрим 5 советов, которые помогут в этом деле.

Выделим 5 рекомендаций

1. Признать наличие проблемы.

Первое, с чего стоит начать борьбу – это признаться самому себе, что вами манипулируют при помощи страха, чувства вины или даже неопределенности в важных вопросах.