Читать книгу Время - Алиса Гарипова - Страница 9

Снова – 35 градусов.

И тут я уже не выдержала… машина не заводится который день и я словно в ледяном царстве «заточения»

Орала, ревела на всю ивановскую… от бессилия и слабости…

Важно одно – я не стала избегать своих эмоций… это же мои эмоции… какие бы они ни были… значит так было нужно моему телу в тот момент.

Сейчас чувствую себя гораздо легче. Отвлеклась на приготовление жареной картошки с грибами… и так подумала…

Человек должен научиться проживать свои эмоции корректно.

Если наша психика, к примеру, не смогла переварить и прожить – то ночью мозг начинает выгружать «эту эмоцию» в тело.

Выгрузить он может куда угодно: в орган, в фасцию, в мышцу, в кость.

И так начинает образовываться напряжение в виде блоков.

И психика снова и снова будет привлекать это триггерное событие.

Задача психики – привлечь событие, об которое личность сможет ретравматизироваться, погрузившись опять в эту эмоцию – чтобы наконец решить внутренний конфликт и выгрузить из тела напряжение.

И мы часто не понимаем этого процесса и снова и снова НЕ идем в «проживание» своих эмоций, убегаем от них, заглушаем их… а потом мозг снова выгружает в это место еще одну порцию напряжения – вот так и появляются хронические заболевания.

Хоть мы все уже и взрослые, мы не все умеем правильно управлять своей эмоциональной природой. И боимся проживать свои чувства вновь.

Зачастую происходит блокировка чувственного плана – а в дальнейшем самое страшное – отключение от потока души.

И природа нашей души – это чувства. И по большому счету – души приходят «сюда» за чувственным опытом.

Не желая проживать чувства, мы не даем душе прожить желаемый опыт.

А привычка убегать от боли – заводит нас на новый круг событий, где столкновение с болью уже неизбежно.

Не бойтесь. Боль – наш учитель.

Я желаю всем проживать ее осознанно, с чувственной глубиной и всем своим телом… у каждого она своя.

И тогда вы сможете заметить – как дискомфортные эмоции начнут вас покидать и отпускать – растворяясь полностью и унося с собой все напряжение из вашего тела.