Я худею! Жизнь без зависимостей
Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Алив Чепанов. Я худею! Жизнь без зависимостей
Введение
1.Моя история
2.Моя борьба
3.Летний сезон 2023
4.Диета
5.Повышение интенсивности
6.Мышечная масса
7.Болезнь
8.Солнце, воздух и вода
9.Вес взят!
10.Большие группы – работа на максимум роста
11.Результат
Заключение
Отрывок из книги
Мой путь – путь здоровья, полноценной, благополучной и продолжительной жизни. Это путь здорового цивилизованного человека без вредных зависимостей к здоровому физически и интеллектуально долголетию. Он включает в себя помимо избавления от всех вредных зависимостей, но и в обязательном порядке – избавление от всего лишнего и ненужного, в том числе, и от лишнего веса. Сегодня уже многие понимают, что наличие лишних килограммов на теле в виде жира, это признак далеко не отменного здоровья, как считалось когда-то, а совсем даже наоборот. Следовательно избавление от жировых отложений это и есть путь к здоровью. Непонятно почему об этом молчат те, кто должен об этом кричать – специалисты от медицины. Может быть потому, что они сами подвержены многим зависимостям и также, как и их пациенты предаются вредным страстям и также тщетно мечтают от них избавиться. Тогда думаю, что и им будет полезна моя практика.
Но надо понимать, что путь здоровья – это путь волевых, сильных, целеустремлённых, упрямых, передовых, понимающих и интеллектуальных личностей. Это наше будущее, товарищи и господа! Если вы не уверены в себе, в своих внутренних силах и чувствуете, что через месяц-два, а то и раньше сойдёте с этого пути, или вы хотите просто сбросить вес к какому-то времени (дате, сезону), а потом вы допускаете возврат к своему обычному существованию без всяких ограничений, в таком случае лучше уж совсем не вставать на этот путь здоровья и независимости – толку не будет! Этим людям лучше и не соваться в этот мир борьбы и труда над собой, к сожалению это далеко не каждому дано.
.....
Я уверенно иду по этому пути уже несколько десятилетий. Он меня сразу же увлёк, занял мест о в моём подсознании и сходить я с него не собираюсь, по крайней мере в этой жизни, уж точно. Главное, что даже находясь в процессе непрерывной борьбы с совершенно нездоровым общественным большинством только за своё право жизнь независимой и здоровой жизнью – всё равно я счастлив, моя позиция мне дороже всего, она не сокрушима никакими земными законами и даже вековыми традициями. Эта позиция без сомненья правильна, я вижу её результаты и я полностью уверен в дальнейшем успехе.
Я живу так, как считаю нужным, добиваюсь своего шаг за шагом, результаты меня вдохновляют, окрыляют и продвигают вперёд к моей Великой Цели с большой буквы – к здоровой и счастливой жизни на долгие годы. Более того, я считаю, что я не вправе скрывать свою жизненную практику, полезную, я уверен, для многих. Мой долг – поделиться своей практикой с миром и передать все полученные знания нынешним и следующим поколениям – в этом я вижу свою миссию. Это мой путь, я с улыбкой, уверенно двигаюсь по нему и я с него не сверну!
.....