Читать книгу Бросай курить сейчас, не набирая вес - Аллен Карр - Страница 11

Миллионы курильщиков бросили курить благодаря «Легкому способу» Аллена Карра, но курение по-прежнему занимает первое место в списке смертельно опасных болезней.

Почему сигареты до сих пор так популярны и как исправить эту ситуацию?

Поначалу я думал, что понадобится всего пять минут, чтобы убедить любого сравнительно разумного курильщика отказаться от курения, – достаточно только объяснить два простых факта:

1. Единственное удовольствие или «поддержка», которые получают курильщики, закуривая сигарету, – это вре́менное и мнимое избавление от ощущения пустоты и неуверенности, вызванного симптомами никотиновой абстиненции, от которой некурящие не страдают вообще.

2. Каждая сигарета не избавляет от ощущения пустоты, а вызывает его, так что курение как удовольствие или поддержка – иллюзия. С таким же успехом можно надевать тесную обувь ради удовольствия и облегчения, которые ощутишь потом, когда снимешь ее.

Мне казалось, что понадобится примерно десять лет, чтобы исцелить мир от курения. Но прошло уже более четверти века, а курильщиков на планете больше, чем прежде, – по оценкам, около 1,3 миллиарда во всем мире.

Курение не причина болезней, а смертельная болезнь № 1 в мире: каждый год из-за него умирают не менее 5 миллионов человек. Эта цифра быстро растет, к 2020 году. Всемирная организация здравоохранения прогнозирует ее увеличение вдвое.

Люди продолжают дымить, несмотря на широкое распространение законов о запрете рекламы табачных изделий и курения в общественных местах. Чем больше правительства ужесточают законы о рекламе в табачной индустрии, тем изобретательнее табачные компании доносят до аудитории свои коварные послания.

Любой специалист по маркетингу скажет вам, что прямая реклама сравнительно дорога, примитивна и неэффективна как способ распространения рекламного сообщения. Гораздо удобнее продемонстрировать товар в повседневных ситуациях и создать впечатление, что он является неотъемлемой частью притягательного образа жизни. Еще лучше дать его в руки знаменитостям, кумирам, известным личностям, являющимися примером для подражания.

>>> ФАКТ <<<

Врачи считают, что помогут нам бросить курить, если объяснят, что каждая сигарета отнимает семь минут жизни, однако курильщики знают, что курение губит их, и тем не менее не останавливаются.

В начале 80-х годов XX века курение почти полностью исчезло с наших экранов. Вряд ли вступление в силу закона о запрете рекламы табачных изделий и курения в общественных местах случайно совпало с тем, что сцены курения в голливудских фильмах стали появляться вновь и даже чаще, чем в 1940–1950-х годах.

И на кино-, и на телеэкране мы видим множество кадров, где герои курят. Съемки телесериала обходятся недешево, съемки фильма – гораздо дороже, поэтому размещение скрытой рекламы табачных изделий отчасти возмещает расходы и заодно помогает крупным табачным компаниям оказывать на людей влияние более изощренными способами.

Актриса Коринн Кальве. Звезды фильмов «золотой эпохи» Голливуда зарабатывали целые состояния курением на экране.

Известные голливудские кинорежиссеры и продюсеры признаются, что им платят миллионы долларов за сцены с курением в фильмах. По словам знаменитых актеров и моделей, их курение на экране, подиуме и на публике тоже оплачивается баснословно дорого. Снимками знаменитостей с сигаретами пестрят журналы и газеты. Все это не случайно.

Но не табачная индустрия и не тактика табачных компаний помешали мне исцелить мир от курения за десять лет. Чтобы добиться этой цели, мне прежде следовало убедить общество в целом и в особенности курильщиков, что они курят не по собственной воле, а потому, что попались в ловушку.

В чем фокус этой ловушки? Требуются годы, чтобы осознать, что вы в нее попали! По своей наивности я полагал: найдись волшебная кнопка, которую курильщики могли бы нажать и на следующее утро проснуться так, словно они никогда не выкурили ни единой сигареты, все курильщики немедленно нажали бы ее. Но вскоре я убедился, что многие курильщики находятся во власти распространенного заблуждения, будто они контролируют ситуацию. Если вы один из них, задумайтесь как следует!

Вы не выбирали курение

Если бы вы и вправду могли контролировать ситуацию, тогда вы не читали бы сейчас эту книгу. Если бы вы могли просто выбрать, курить или не курить, вы наверняка стали бы некурящим.