Читать книгу Алёнушка - Алёна Шароватова - Страница 19

А знаете, как я раньше любила спать! Крепко, сладко и долго, когда звенит будильник и так неприятно вставать. Или когда просыпаешься от того, что ребёнок рано проснулся, и такой: блин, так тяжело, хочется спать, обещаешь себе днём обязательно поспать. Либо когда ребёнок рано проснулся, а ты вообще не хочешь вставать, то включаешь мультик и дальше спишь.

В основном это были моменты, когда у меня не было настроения, то есть причина, не в том, что я не выспалась, а потому что нет настроения.

А как я не любила холод и была вечной мерзлячкой!

Вообще холод – это такой дискомфорт был для меня, меня очень раздражало, если мне было где-то холодно. Например, приезжаешь в загородный дом, а там холодно и нужно подождать, пока нагреется печь. И так раздражал холод, прям выводил из состояния равновесия и внутренней гармонии. А сейчас я иду в холод, он меня не раздражает, я его не боюсь. Да, бывает я мёрзну, это нормально. Сейчас я не жду лета, а купаюсь в холодной воде, хожу зимой без ста шуб.

Король говорит, что контрастный душ, холодная вода обнуляет человека и трезвит. А наша главная задача развития оставаться трезвым и осознанным и всегда быть начеку. Например, ты пришёл с работы, и у тебя мозг кипит, а тут дома семья, дети бегают, ты не можешь переключиться, в итоге тебя всё раздражает. Выход из этого – это принять контрастный душ, тем самым вы переключитесь легко с работы на дом. А это переключение очень важно. Это и есть осознанность и развитие. Когда ты переключаешь так ритмы: работа-семья-хобби, то ты не выматываешься и ты в балансе, в гармонии, как говорится.

А как я раньше любила есть! Я ела тонны шоколада, пирожные, булочки… м-м-м. Я и сейчас люблю есть и шоколад, и булочки. Только сейчас это стало как-то более осознанно и гораздо меньше этого хочется.

А как не любила зарядку и никогда не делала! А как не любила цифры и работу с ними! Да много, что не любила, а сейчас делаю и, возможно, люблю. Суть в познании себя и не привязываться ни к чему.

Тебе кажется, что ты такой и ты даже можешь страдать от того, что ты ленивый, например. Но это не повод быть таким всегда, нужно взять и вести себя по-другому. Но люди бояться и им кажется, что они таким образом теряют себя и свою душу, но на самом деле это не так. Твоя душа не страдает, а наоборот, растет, раскрывается от познания себя и мира вокруг.