Читать книгу Неваляшка. Книга-путешествие к себе, которая поможет настроить баланс в жизни - Алёна Волкова, Ар'лан ис'Дрекхэм - Страница 2

Четырнадцать лет назад, во время просмотра фильма «Ешь, молись, люби», меня зацепил вопрос: если описать твое намерение на год одним словом, каким оно будет? А если на всю жизнь?

Когда я подумала об этом впервые, в мыслях промелькнуло слово «баланс». Я искала его всю жизнь. В попытках успеть всё и сразу, в желании быть хорошей женой, мамой, успешным предпринимателем. Творчески, профессионально и социально реализованным человеком; привлекательной, ухоженной, начитанной, образованной. В стремлении найти среди всех ролей и долженствований себя настоящую. В усилиях отыскать в информационном шуме, разных мнениях, чужих жизненных успехах и неудачах одно единственное – как жить правильно.

И самой целительной оказалась фраза: «Как у меня, так и правильно».

Что вы чувствуете, прочитав это? Когда я впервые говорю ее участникам терапевтической группы или на консультациях, они замирают – как это, нет готовых инструкций для счастья? Как это, не будет «делай раз, делай два, делай три», и вот ты уже живешь жизнью мечты?

У каждого свой баланс, своя мечта, свое «правильно». Но зачастую мы не верим самим себе и пытаемся носить чужой и неудобный костюм. Снаружи все может выглядеть хорошо: семья, дети, красивая картинка. Но внутри присутствует ощущение вранья, неудовольствия, дискомфорта, а как сделать иначе – непонятно. И вот мы годами стоим на пороге: «как раньше не могу, а как по-новому не знаю».

Сначала я прошла этот путь сама. От ощущения себя беспомощной жертвой трудоголизма, панических атак и истерик из-за бессмысленности жизни до человека, у которого спрашивают, как стать таким же спокойным, смелым и уверенным в себе. Человека увлеченного и вдохновленного своим делом. Я отобрала и проверила на себе самые простые и рабочие техники.

На консультациях, в группах, посвященных в том числе бизнесу, мы приходим к этому вопросу. Счастливый человек по-другому строит бизнес, отношения, иначе воспринимается окружающими – личный баланс лежит в основе вообще всего.

Приглашаю вас вместе со мной отправиться в путешествие к себе. Не скажу, что путь предстоит легкий. Придется смотреть правде в глаза и действовать соответственно – это может быть больно. Но награда того стоит – уверенность, что вы живете своей жизнью, спокойное фоновое счастье, теплые отношения и «свои» люди рядом.

И в качестве бонуса до того, как начнем работу. Иногда кризис выбивает почву из-под ног и восстановить баланс становится сложнее. Чтобы помочь, я сделала простую карту, которая поможет вернуться в равновесие. Скачайте ее по QR-коду.

https://vk.com/app5898182_-213551651#s=3546742