Оглавление
Амит Кетвала. Атлетичный мозг. Как нейробиология совершает революцию в спорте и помогает вам добиться высоких результатов
Предисловие
Часть I. Спортсмен и его мозг
Глава 1. Искусство прогноза. Криштиану Роналду
Удар – и мимо
Береги лицо!
Зеркальный лабиринт
Орлиное зрение
Единство противоположностей
Пол Скоулз в игре!
Глава 2. Иллюзия выбора. Мика Хаккинен
Огненный болид Летучего финна
Автоматика, систематика, схематика
«Окончательный выбор решения – за тобой»
Короткий путь
Глава 3. Изменения в мозге. Роджер Федерер
Используй – или потеряешь
Клоуны и война
Бомбардиры и брюхоногие
Авто(мато)бан
Великая война Лэнса
Часть II. Тренажеры для мозга
Глава 4. В обход правила 10 000 часов
Тренируй прежде всего голову
«При чем же тут бейсбол?»
Мозг на миллион долларов
Ваше кодовое имя – HELIX
Если в игре – то в игре
Глава 5. Ключ к тайне скрытых возможностей
Смотри туда, куда смотрят чемпионы
Классика жанра
Бельгийский секрет
Глава 6. Миндалина и неконтролируемые реакции. Луис Суарес
Привет мартышке
Позор страны
Проклятие домашней арены
Аналитический паралич
Жан ван де Вельде и «игры разума»
Мандраж
Глава 7. Волшебная сила стресса. Тайгер Вудс
Есть специальное приложение
Бесполезные машины
Когда меньше значит больше
Нет, мы не можем
Глава 8. На кураже. Льюис Хэмилтон
Стремление к счастью
Я вернусь, чувак!
Бог в машине
Гормональный коктейль
Учитесь у кошек
Важнейший из корнеплодов
Возрождение Dallas Cowboys
Часть III. Новая спортивная революция
Глава 9. Бег сквозь стену
Жестокие игры
Самый длинный день
Лягушки в измельчителе
Когда победа так близка
Усмирение демонов
Укол от усталости
Точно! У тебя лучше!
Пульт от мозга
Глава 10. Как падают в обморок в Польше
В ожидании турбулентности
Об одной технике раскалывания орехов
Глава 11. Смерть вследствие профессиональногозаболевания
Точка разрыва
Когда защитный экран отключен
Мозг в банке
В тумане
Поворот в отношении
Смерть вследствие профессионального заболевания
Великий Газу́
Неожиданное решение
Глава 12. На дофаминовой игле
Тотальная зависимость от экстрима
На дофаминовой игле
Холодное сердце – холодный рассудок
Потерявши – не плачем
Глава 13. Что такое спортивный интеллект?
Гиганты спортивной мысли
Футбольная компетентность
В поисках нужных генов
Прирожденные бегуны
Кто учится на ошибках?
Глава 14. Спортсмены-изгои и новые возможности
Практическое руководство по тренировке мозга
Секрет верных решений
Новая спортивная революция
Благодарности
Библиография
Отрывок из книги
Уэйн Руни лежит без сознания на полу в кухне. В марте 2015 г. в сети появились кадры, судя по которым знаменитый нападающий сборной Англии и клуба Manchester United получил нокаут от приятеля во время шуточного боксерского поединка в доме футболиста в графстве Чешир. К тому времени голова Руни уже много раз привлекала к себе внимание. Всякий раз, когда его профессиональные кондиции падают, начинаются разговоры о том, что с ней, мол, что-то опять не так. А когда футболист в июне 2011 г. признался, что сделал пересадку волос, у публики сразу появилось много вопросов.
При этом мало кто вспомнил о том, какую роль сыграла эта голова в том же году во время одного из важнейших матчей в карьере прославленного английского нападающего. 12 февраля Руни забил победный мяч в тяжелейшем противостоянии с Manchester City, обеспечив своему клубу девятнадцатый по счету титул в английской Премьер-лиге. На исходе второго тайма с правого фланга в направлении Руни последовала диагональная передача. Мяч летел чуть дальше того места, где нападающий ожидал его принять. Тогда Руни внезапно развернулся спиной к воротам и мгновенно принял решение – оторвался от земли и в дерзком прыжке через себя вколотил красивейший гол в верхний угол ворот.
.....
Вентральный (нижний) поток ответствен за распознавание предметов, их формы и цвета. Он прочно связан с областью мозга, отвечающей за память. Где-то ближе к началу вентрального потока находятся так называемые «бабушкины клетки», которые возбуждаются только при виде знакомого лица.
Дорсальный (верхний) поток – это домен действий, он специализируется на информации о положении объектов в пространстве и их движении. Его нейроны реагируют на движение по прямой и по окружности. Другие нейроны этого потока возбуждаются различным образом в ответ на то или иное положение глаз, что помогает мозгу понять, как меняется местоположение тела относительно каких-либо предметов.
.....
