Описание книги
Дистония - одна из самых распространенных болезней нашего времени. И особое ее коварство заключается в том, что иногда мы сами даже не подозреваем о своем заболевании. И тем сложнее впоследствии проходит лечение.
О том, как предотвратить болезнь, какие методы ее лечения являются самыми эффективными, расскажет эта книга.
Теперь вы сможете узнать о болезни все:
- что такое дистония, каковы ее причины и последствия;
- как быстро и эффективно снимать кризы;
- чем помочь ребенку-дистонику;
- как не допустить обострений заболевания.
Чтобы победить болезнь в книге представлены:
- правила питания при различных типах дистонии;
- техники массажа и самомассажа;
- лечебные упражнения и дыхательные практики;
- водные и физиопроцедуры;
- методики аутотренинга.