Оглавление
Аму Мом. Чакры: сила Вселенной. Полный курс практик от мастера Дзен
От автора
Вступление
Энергетические поля
Чакры – вихрь тонких энергий
Семь главных чакр
Описание чакр
Корневая чакра – Муладхара: красный цвет
Сакральная чакра – Свадхистана: оранжевый цвет
Чакра солнечного сплетения – Манипура: желтый цвет
Сердечная чакра – Анахата: зеленый цвет
Горловая чакра – Вишуддха: голубой цвет
Чакра третьего глаза – Аджна: синий цвет (индиго)
Коронная чакра – Сахасрара: фиолетовый цвет
Символизм чакр
Значение символа Корневой чакры
Значение символа Сакральной чакры
Значение символа чакры Солнечного сплетения
Значение символа Сердечной чакры
Значение символа Горловой чакры
Значение символа чакры Третьего глаза
Значение символа Коронной чакры
Ноты и чакры
Негативные эмоции
Избавление от негативной энергии
Медитация – перезагрузка мозга
Позы для медитации
Причины важности позы
Техника медитации
Неверные убеждения
Почему знание о чакрах важно?
Функционирование чакр
Балансировка чакр. Энергия изобилия
Виды энергии изобилия
Преобладание энергий
Чем наполнен человек, тем и делится с миром
Описание чакр
Муладхара
Свадхистана
Манипура
Анахата
Вишуддха
Аджна
Сахасрара
Выражение чакр в теле
Ваша первая чакра Муладхра
Неуравновешенное состояние первой чакры
Достижение уравновешенного уровня сознания первой чакры
Ваша вторая чакра Свадхистана
Неуравновешенное состояние второй чакры
Достижение уравновешенного уровня сознания второй чакры
Ваша третья чакра Манипура
Неуравновешенное состояние третьей чакры
Достижение уравновешенного уровня сознания третьей чакры
Ваша четвертая чакра Анахата
Неуравновешенное состояние четвертой чакры
Достижение уравновешенного уровня сознания четвертой чакры
Ваша пятая чакра Вишуддха
Неуравновешенное состояние пятой чакры
Достижение уравновешенного уровня сознания пятой чакры
Ваша шестая чакра Аджна
Неуравновешенное состояние шестой чакры
Средства для пробуждения вашей Аджны
Ваша седьмая чакра Сахасрара
Сбалансированность седьмой чакры
Медитация на чакрах
Чакровое дыхание
Медитация высвобождения
Поиски равновесия
Признаки заблокированных чакр
Энергия чакр в жизни человека
Как начать взаимодействие с чакрами?
Активация чакр с помощью звука
Положение рук для медитации
Биджа-мантры для работы с чакрами
Сахасрара (чакра темени)
Аджна (чакра лба, «третий глаз»)
Вишуддха (чакра горла)
Анахата (чакра сердца)
Манипура (чакра солнечного сплетения)
Свадхистана (сакральная чакра)
Муладхара (корневая чакра)
Правила чтения мантр
Глубокая медитация на чакры
Медитация на сакральную чакру
Мощные аффирмации для чакр
Аффирмации для корневой чакры
Аффирмации для сакральной чакры
Аффирмации для чакры солнечного сплетения
Аффирмации для сердечной чакры
Аффирмации для горловой чакры
Аффирмации для чакры Третьего глаза
Аффирмации для Коронной чакры
Медитация для настройки всех чакр
Ум требует внимания, а душа требует равновесия
Активация чакр утром
Заблуждения, связанные с чакрами
Медитация контакта
Мантра СО ХАМ
Сила мантры
Как использовать СО ХАМ
Важный принцип работы с чакрами
Чистка чакральной системы
Ваше сознание многомерно, как и тело
Голос сердца в работе с телом
Исцеление и гармонизация энергетических центров голосом сердца
Что нужно осознать перед началом работы с программой исцеления и гармонизации
Как устранить блоки подсознания
Корневая чакра Муладхара
Вторая чакра Свадхистана
Третья чакра – Манипура, чакра солнечного сплетения
Сердечный центр – Анахата чакра
Пятая горловая чакра – Вишуддха
Аджна – шестая чакра, третий глаз
Седьмая чакра Сахасрара – коронный центр
Жизнь – это вечный опыт
