Контроль снов. Приостановка и перезапуск сновидений

Контроль снов. Приостановка и перезапуск сновидений
Автор книги: id книги: 3541749     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 296 руб.     (3,64$) Купить и читать книгу Электронная книга Жанр: Правообладатель и/или издательство: Издательские решения Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9785006828643 Возрастное ограничение: 12+ Оглавление

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Цель этой книги – не просто научить читателя «управлять снами», а помочь использовать сновидения как инструмент внутреннего роста. Это руководство для тех, кто хочет не просто видеть осознанные сны, а извлекать из них смысл, силу и ясность. Для тех, кто готов подойти к этому процессу серьёзно – без иллюзий, но и без страха. Сон – это не побег. Это другая форма присутствия. И в ней, как и в бодрствовании, можно учиться быть собой – только более свободным, более смелым, более целостным.

Оглавление

Ананда Десаи. Контроль снов. Приостановка и перезапуск сновидений

Введение

Часть 1. Основы сновидений

Глава 1. Природа сна и сновидений

Глава 2. История и наука осознанных сновидений

Часть 2. Подготовка к контролю

Глава 3. Развитие осознанности в бодрствовании

Глава 4. Ведение дневника снов

Часть 3. Техники входа и контроля

Глава 5. Методы достижения осознанности во сне

Глава 6. Приостановка сна

Глава 7. Перезапуск и перенаправление сна

Часть 4. Практическое применение

Глава 8. Сны как пространство для решения задач

Глава 9. Эмоциональная переработка через сны

Глава 10. Этические и психологические границы

Заключение

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Контроль снов. Приостановка и перезапуск сновидений
Подняться наверх