Читать книгу 30 дней медитации - Анастасия Балконская - Страница 8

Я сижу на коврике и вдыхаю запах свежескошенной травы. Слышу шуршание листвы и веток берёзы. Приняв удобную позу, я включаю медитацию и закрываю глаза. Постепенно, моё тело расслабляется. Вдох, выдох! Я чувствую, как вдыхаю поток энергии. Золотистый поток наполняет моё тело, медленно, не спеша распространяясь по нему. Мне спокойно и комфортно! Когда моё тело наполнилась до самой макушки, приходит ощущение, как свет проходит сквозь каждый палец наружу.

Я чувствую, как моя душа отсоединяется от телесной оболочки. Она смотрит на тело, разглядывая каждое очертание. День сменяется ночью! Вместо яркого солнца, теперь светит луна и сотни звёзд. Душа возводит руки к небу и отрывается от земли. Она долетает до самых звёзд и теперь её окружает космос. Душа парит среди звёзд, разглядывая планеты и созвездия. Я чувствую, как бьётся моё сердце! Осматривая галактику, я чувствую восторг и детскую радость. Она завораживает и интригует!