Читать книгу Как найти и сохранить любовь. Лайфхаки счастливых женщин - Анастасия Финченко, Наталия Филиппова, Олеся Севостьянова - Страница 12

Так ли неправы люди, которые плывут по течению и довольствуются тем, что есть? Может быть они как раз самые счастливые в своём мирке, полном глубокого и вдумчивого переживания момента «СЕЙЧАС»? Они стараются взять максимум от каждой минуты своей жизни вместо того, чтоб суетиться и искать что-то еще, чего у них еще нет. Если посмотреть на эту суету со стороны, она кажется тщетной и пустой.

Людям свойственно все усложнять. А на самом деле все очень просто. Говорите «да», всему, что приносит вам радость. И говорите «нет» всему, что опустошает, огорчает и тратит ваше время впустую!

Мы склонны либо мысленно проживать снова и снова прошлые моменты своей жизни. Либо жить мечтами о будущем.

● «Вот выйду замуж и тогда…»

● «Вот найду новую работу, и тогда…»

● «Вот куплю новое платье, и тогда…»

● «Вот будет у меня машина, и тогда…»

● «Вот похудею, и тогда…»

Так мы упускаем главное – свою настоящую жизнь. Откладываем ее на потом, даже не осознавая, что так она может вообще никогда не начаться.

Для счастья нам всегда будет чего-то не хватать.

Сегодня одного, завтра – другого.

Помните о том, что счастье внутри вас. В вашей голове, в ваших мыслях.

Ищите хорошее в настоящем. Старайтесь глубоко прочувствовать каждый момент жизни.

Думайте только о том, что происходит здесь и сейчас. И обращайте внимание на детали всего, что вас окружает.

Жизнь очень быстротечна. Цените каждый ее миг. Старайтесь видеть возможности в каждой минуте, в каждой мелочи.

Женщина вдохновляет и заряжает мужчину энергией на достижения, на подвиги. Поэтому она должна постоянно заботиться о пополнении запасов своей энергии.

Света 37 лет, предприниматель:

«Надо брать от жизни все, жить одним днем, получать все ценное. Не ждать завтрашний день – жить сегодня. Двигаться вперед, что-то открывать, изучать, делать. Главное, не сидеть и не унывать – это пустая трата времени».

Ольга Шишкина, психолог и коуч:

«Ищите внутри себя определённую точку без сомнений и без каких-либо помех и пребывайте в ней, не распыляясь. Это конечная цель, просветление!

Изменение восприятия помогает нам отозвать свою энергию из прошлого и будущего и перенестись в текущий момент. Находясь в текущем моменте, мы не можем чувствовать обиду, поскольку обида живет только в прошлом. Не можем испытывать страх, потому что он возможен только по отношению к будущему».