Бросаем курить, или Добровольное самоубийство

Оглавление

Анастасия Колендо-Смирнова. Бросаем курить, или Добровольное самоубийство

Часть 1

Часть 2

Часть 3

Часть 4

Часть 5

Часть 6

Часть 7

Часть 8

Часть 9

Часть 10

Часть 11

Отрывок из книги

Добровольное самоубийство.

Вред от курения можно, конечно, назвать медленным и добровольным самоубийством. Но я не буду вас пугать тем, как вреден никотин. Уверена, вы и так напуганы достаточно. Добровольным самоубийством я также называю то эмоциональное состояние, которое вы получите, решившись распрощаться с этой привычкой. Звучит, вероятно, странно. Но к сожалению, не «убив» метафорически в себе человека, зависимого от этой привычки, получить хороший результат вряд ли удастся. Конечно, с точки зрения психологии, тут было бы уместно слово «трансформировать», так как что-то «убивать» в себе нехорошо. Но я выбрала именно это слово. Оно более емкое и понятное, да простят меня коллеги!

.....

Теперь посмотрите: что вы видите перед собой? Видна ли ваша цель в каком-то образе с этой точки, в которой вы стоите или ее что-то загораживает? Хочется ли идти по тому пути, который вы видите? Какие чувства он у вас вызывает?

А сейчас, стоя там, повернитесь на 180 градусов и посмотрите, что находится за вами. Нравится ли вам то, что вы там видите? Какие эмоции вы испытываете, глядя на это?

.....