Техники на принятие себя

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.
Оглавление
Анастасия Колендо-Смирнова. Техники на принятие себя
Техника Море Волнуется
Техника Зеркало
Техника Мужское и женское
Техника Источник
Техника Ресурс моего рода
Техника Котел
Техника Гармонизация внутреннего пространства
Отрывок из книги
Разговоры с собой перед зеркалом хотя бы несколько минут в день вообще полезны. Хорошо кривляться перед зеркалом или пародировать кого-то. Техника, которую я сейчас Вам предложу выполняется до достижения нужного результата, можно повторять каждый день.
Расположитесь напротив зеркала, так чтобы видеть себя в полный рост дальше.
.....
Что Вас отталкивает в этом человеке?
Ответив на эти вопросы Вы встаете к зеркалу становится спиной и смотрим в ту точку, в которой только что вы находились. И В этой точке представляете идеальный образ себя. Только реальный! ( похудевшей можно себя представлять, а выросшей на пол метра нет) Представляем себе идеальный вариант себя со стороны. Во что одета? Какая причёска? Как она сидит? Какие черты характера и т.д.
.....