Оглавление
Анастасия Колпакова. Идеальный возраст 20+. Уход за лицом
Введение
Глава 1. Строение и типы кожи
Функции кожи
Факторы, влияющие на кожу
Типы кожи
Классификация по соотношению влажности и жирности кожи
Нормальная кожа
Сухая кожа
Жирная кожа
Комбинированная, или смешанная, кожа
Чувствительная кожа
Как определить свой тип кожи
Тест на определение чувствительности кожи
Фототипы кожи
Глава 2. У ход за молодой кожей каждый день
Выбор косметических средств
Четыре элемента ухода
Массажные линии
Демакияж
Средства для демакияжа
Порядок демакияжа
Особенности сезонного ухода за кожей
Весенний уход
Летний уход
Осенний уход
Зимний уход
Самомассаж лица
Массаж шеи
Глава 3. Косметика, проверенная временем
Народная косметология
Рецепты косметических средств
Огуречный лосьон
Травяной лосьон
Медово-глицериновый лосьон
Лосьон из калины для всех типов кожи
Увлажняющий яичный лосьон
Увлажняющий витаминный лосьон
Дынный лосьон
Солевой лосьон
Увлажняющий лосьон из эфирных масел
Отбеливающий лосьон
Осветляющий лосьон для жирной кожи
Цветочный лосьон для жирной кожи
Ягодный лосьон для комбинированной кожи
Лосьон с зеленым чаем для жирной кожи
Лосьон с лавровым листом для комбинированной кожи
Кефирный лосьон
Белковый лосьон для жирной кожи
Цветочный тоник
Капустный тоник
Лимонный тоник
Овсяной тоник
Лимонно-морковный тоник
Огуречный тоник для всех типов кожи
Грейпфрутовый тоник
Земляничный тоник на спирту
Земляничный тоник на молоке
Молочно-фруктовый тоник для сухой кожи
Медово-виноградный тоник для сухой кожи
Персиковый тоник для сухой кожи
Лимонный тоник для жирной кожи
Огуречный скраб
Рисовый скраб
Рисово-кофейный скраб
Свекольный скраб для всех типов кожи
Отбеливающий пилинг
Сахарный скраб
Сливовый тоник
Яично-медовый скраб для комбинированной кожи
Клюквенный пилинг для комбинированной кожи
Медово-клубничный пилинг для комбинированной кожи
Гречневый пилинг для сухой кожи
Яичный пилинг для шелушащейся кожи
Фасолевый пилинг
Пилинг с инжиром для сухой кожи
Манный скраб для сухой кожи
Пилинг с белой глиной для жирной кожи
Содовый пилинг для жирной кожи
Ореховый скраб для жирной кожи
Маска-скраб с кокосовой стружкой
Тонизирующий малиновый пилинг
Медовая маска-скраб
Маска-скраб с фруктовыми косточками
Маска с кедровыми орехами
Тыквенная маска
Маска из квашеной капусты
Яблочная маска
Яблочно-майонезная маска
Яблочно-молочная маска
Морковно-желтковая маска
Морковно-крахмальная маска
Маска с сухим молоком
Молочно-цветочная маска
Соленая огуречная маска
Клубничная маска
Малиновая маска
Творожно-лимонная маска
Питательная рябиновая маска
Питательная абрикосовая маска
Маска из овсяных хлопьев
Творожно-медовая маска для всех типов кожи
Морковная маска с картофельной мукой
Дрожжевая маска с сахаром
Дрожжевая маска с пшеничными зернами
Парафиновая маска
Картофельная маска для кожи вокруг глаз
Помидорная маска
Солнцезащитная маска
Тонизирующая маска с лепестками роз
Тонизирующая маска с манной кашей и виноградом
Тонизирующая маска с гранатом
Питательная маска с хурмой
Питательная маска с хурмой и крахмалом
Медово-молочная маска
Клюквенно-крахмальная маска
Яблочно-айвовая маска
Отбеливающая маска с капустой
Отбеливающая маска с гранатовым соком
Отбеливающая маска со свеклой
Отбеливающая крахмально-лимонная маска
Питательная маска с настойкой зверобоя
Питательная маска с чаем
Тонизирующая творожно-морковная маска
Картофельно-крыжовенная маска
Маска из алоэ со свеклой
Маска из алоэ с тыквой
Питательная маска с костным мозгом
Маска с петрушкой от веснушек
Маска из алоэ с кабачком
Маска из алоэ с грецкими орехами
Питательная маска с белой глиной
Медово-яичная маска
Маска с зеленым горошком
Банановая крем-маска
Яблочно-морковная маска
Сливовая маска
Желтково-медовая маска
Медово-дрожжевая маска
Питательная маска из теста
Маска из муки
Маска с белой смородиной
Крахмально-смородиновая маска
Маска с яблочным соком
Маска с апельсиновой цедрой
Жирный косточковый крем
Майонезно-чайная маска
Виноградно-сметанная маска
Виноградно-медовая маска
Виноградно-желтковая маска
Картофельно-фасолевая маска
Морковно-овсяная маска
Освежающая маска из алоэ с желтком
Освежающая малиново-медовая маска
Яичная маска для всех типов кожи
Увлажняющая ягодная маска
Клюквенная увлажняющая маска
Увлажняющая маска с укропом
Увлажняющая хлебная маска
Миндальная маска для нормальной кожи
Яблочно-овсяная маска для нормальной кожи
Маска из калины для нормальной кожи
Дрожжевая маска для нормальной кожи
Лимонно-дрожжевая маска для нормальной кожи
Очищающая маска для нормальной кожи
Крем-маска с хурмой для сухой и нормальной кожи
Клубничный крем для сухой и нормальной кожи
Шоколадная маска для сухой и нормальной кожи
Творожно-медовая маска для сухой и нормальной кожи
Травяная крем-маска для сухой кожи
Маска с хурмой для сухой кожи
Лимонно-яичная маска для сухой кожи
Маска из льняного семени для сухой и шелушащейся кожи
Банановая маска с яичной скорлупой для сухой кожи
Яблочно-масляная маска для сухой кожи
Яблочная маска с аскорбиновой кислотой для сухой кожи
Белково-медовая маска для сухой кожи
Медово-грейпфрутовая маска для сухой кожи
Травяная маска для сухой кожи
Горчичная маска для сухой кожи
Маска с зеленым чаем для сухой кожи
Ланолиновая маска для сухой кожи
Соковая маска для сухой кожи
Жирная маска для сухой кожи
Овсяная маска для сухой кожи
Очищающая маска с глицерином для сухой кожи
Гранатовая маска для сухой кожи
Желтковая маска для сухой кожи
Маска из салата для сухой кожи
Тонизирующая травяная маска для сухой кожи
Цитрусовая маска для сухой кожи
Маска с липовым цветом для сухой кожи
Медовая маска против сильного шелушения кожи
Маска со свекольным соком для шелушащейся кожи
Яблочная маска для шелушащейся кожи
Дрожжевая маска для шелушащейся кожи
Масляная маска для шелушащейся кожи
Медово-фруктовая маска от шелушения
Морковно-желтковая маска от шелушения
Маска со сгущенным молоком от шелушения
Маска с хурмой для чувствительной кожи
Маска с грецкими орехами для сухой и чувствительной кожи
Облепиховая маска для чувствительной кожи
Огуречно-сметанная маска от шелушения
Маска с бузиной от шелушения
Миндальная маска для чувствительной кожи
Яблочно-картофельная маска для чувствительной кожи
Маска из алоэ с липовым цветом для чувствительной кожи
Маска с экстрактом ромашки для чувствительной кожи
Отбеливающая маска для комбинированной кожи
Фруктово-овощная маска для комбинированной кожи
Картофельно-белковая маска для жирной и комбинированной кожи
Коньячная маска для жирной и комбинированной кожи
Маска с грецкими орехами для жирной кожи
Маска с хурмой для жирной кожи
Яблочная маска с крахмалом для жирной кожи
Яблочная маска с хреном для жирной кожи
Гранатовая маска для жирной кожи
Свекольная маска для жирной кожи
Творожная маска для жирной кожи
Белково-огуречная маска для жирной кожи
Дрожжевая маска с хреном для жирной кожи
Витаминная дрожжевая маска для жирной кожи
Медово-крахмальная маска для жирной кожи
Дрожжевая маска с перекисью водорода для жирной кожи
Маска для жирной пористой кожи
Отбеливающая маска для жирной кожи
Маска со щавелем для жирной кожи
Маска от расширенных пор
Земляничный крем для жирной кожи
Медово-глицериновый крем для жирной кожи
Фруктовый крем для жирной кожи
Морковный крем для жирной кожи
Увлажняющий крем с жасминовым маслом для нормальной и жирной кожи
Лимонно-огуречный крем для сухой и смешанной кожи
Питательный медовый крем
Крем из проростков пшеницы
Увлажняющий крем с подсолнечным маслом
Крем с маслом какао
Питательный крем с авокадо
Огуречный отбеливающий крем
Крем с подорожником и мать-и-мачехой для сухой кожи
Овощной крем для сухой кожи
Яблочно-капустный крем для сухой и нормальной кожи
Крем с эфирным маслом для шелушащейся кожи
Крем с календулой для сухой кожи
Крапивно-березовый крем для сухой кожи
Лимонный крем для сухой кожи
Ночной крем для сухой кожи
Крем с экстрактом алоэ для сухой и нормальной кожи
Ромашковый напиток
Витаминный «микс»
Молочный напиток
Глава 4. Уход за проблемной кожей
Удаление черных точек
Отвар лекарственных трав
Народные средства для проблемной кожи
Травяной лосьон для проблемной кожи
Крапивно-полынный лосьон
Лосьон с календулой от угревой сыпи
Лосьон с яблочным уксусом
Овсяный лосьон
Виноградный лосьон
Розовый лосьон для сужения пор
Лимонный лосьон на водочной основе
Травяной лосьон с лимоном
Цветочный лосьон
Летний настой для умывания
Настой полевого хвоща
Хвойный лосьон
Березовый лосьон
Лосьон с дубовой корой
Травяной сбор для примочек
Травяной лосьон с липовым цветом
Лосьон с белой лилией
Лосьон с медуницей
Лосьон с чистотелом
Лосьон с бузиной
Крапивный ополаскиватель
Малиновый ополаскиватель
Травяной лед
Апельсиново-вишневая маска
Сахарно-белковая маска-пилинг
Мучная маска с настойкой календулы
Очищающая белковая маска
«Морская» маска
Чесночная маска
Миндально-апельсиновая маска
Арахисовая маска
Клубничная маска-скраб
Желатиновая маска
Дрожжевая маска для проблемной кожи
Лимонно-миндальная маска
Белковая маска
Кисло-молочная маска
Успокаивающая маска с творогом
Успокаивающая маска с крахмалом
Маска с алоэ
Маска-скраб от комедонов
Хлебная маска
Медово-мучная маска
Маска с присыпкой
Стягивающая винно-белковая маска
Противовоспалительная маска с одуванчиком
Отбеливающая маска для проблемной кожи
Цинковая маска
Маска с черносливом от угревой сыпи
Тонизирующая мятная маска
Медовая маска на спирту
Очищающий крем
Огуречно-медовая вода при угревой сыпи
Огуречно-медовый настой от угревой сыпи
Картофельно-медовая маска против гнойничков
Успокаивающая яблочно-крахмальная маска
Яблочно-томатная маска
Свекольно-лимонная маска
Фруктово-ягодная маска
Маска с зеленой глиной, киви и йогуртом
Маска с зеленой глиной, киви и белком
Маска с голубой глиной
Бузинная маска с пахтой
Лимонно-луковая маска
Маска из репы и моркови
Медовая маска с йодом
Маска с маслом чайного дерева
Белковая маска с эфирными маслами
Хвойная маска с эфирными маслами
Маска с маслом мелиссы
Маска с цветочными эфирными маслами
Маска с маслом расторопши
Хозяйственное мыло против прыщей
Очищающий напиток
Глава 5. Правила безопасного макияжа
Как скрыть дефекты кожи
Порядок нанесения маскирующего средства
Какой корректор выбрать?
Техника нанесения естественного макияжа
Глава 6. Салонные процедуры
Как выбрать врача-косметолога
Основные салонные процедуры по уходу за лицом
Чистка лица
Избавление от рубцов
Заключение
