Как заставить себя похудеть?

Как заставить себя похудеть?
Автор книги: id книги: 1305920     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 99,9 руб.     (1,02$) Читать книгу Купить и скачать книгу Купить бумажную книгу Электронная книга Жанр: Спорт, фитнес Правообладатель и/или издательство: ЛитРес: Самиздат Дата публикации, год издания: 2019 Дата добавления в каталог КнигаЛит: Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

С такой актуальной проблемой как появление избыточного веса ведут борьбу огромное количество людей, но одерживают победу в этом лишь самые упрямые. К сожалению, большинство людей попросту ленятся предпринимать какие-либо усилия, менять привычный рацион питания и дня, избавляться от вредных привычек. Администрация сайта litres не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, перед применением необходима консультация специалиста.

Оглавление

Анастасия Николаевна Коткина. Как заставить себя похудеть?

Как заставить себя похудеть?

Как заставить себя похудеть – рекомендации специалистов

Можно ли мотивировать себя похудеть дома?

Что следует знать о питании

Отрывок из книги

С актуальной проблемой избыточного веса ведут борьбу миллионы людей, но одерживают победу в этом лишь упорные. К сожалению, большинство индивидов попросту ленятся предпринимать какие-либо усилия, менять привычный рацион питания и дня, избавляться от вредных привычек. Некоторые начинают усиленно тренироваться, но спустя время, сдаются и опускают руки. Всем нужен быстрый результат. Другие мучают себя изнуряющими диетами, ограничивают свой организм, а потом срываются при первой возможности. Касаемо темы диет, их можно придерживаться исключительно в крайних случаях и по рекомендациям квалифицированных диетологов. Не стоит рисковать здоровьем и строго следовать модному рациону. Как правило, раскрученное диетическое меню обещает похудеть без особых усилий и в кратчайшие сроки, но так ли это безопасно? Попытки угнаться за стандартами красоты и идеальных параметров приводят людей к хроническому недовольству собой и даже анорексии. Поэтому вопрос «как заставить себя похудеть» будет актуальным всегда.

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

.....

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу Как заставить себя похудеть?
Подняться наверх