Оглавление
Анастасия Пономаренко. Управляй возрастом: живи дольше, зарабатывай больше
Об авторах
Введение. Новая реальность – новое поле деятельности
Стратегия № 1. Обретаем уверенность
Правило № 1. Забываем все, что знали о карьере раньше
Правило № 2. Выходим из зоны комфорта
Правило № 3. Создаем статус эксперта
Правило № 4. Готовим портфолио
Правило № 5. Кто знает о вашей ценности?
Стратегия № 2. Управляем текущей карьерой
Правило № 1. Максимум действий!
Правило № 2. Закон превращения энергий – в жизнь
Правило № 3. Добиваемся увеличения зарплаты
Правило № 4. Ищем новые возможности
Правило № 5. Создаем подушку безопасности
Стратегия № 3. Строим новую карьеру
Правило № 1. Выбираем варианты
Правило № 2. Просчитываем риски
Правило № 3. Продаем себя дорого
Правило № 4. Ставим высокие цели
Правило № 5. Не боимся пенсионного возраста
Пример вдохновения
Заключение
Приложения
Приложение № 1. Тест на определение внутренних ресурсов
Приложение № 2. Как преодолеть страхи профессиональных изменений
Приложение № 3. Образец резюме
Приложение № 4. Работодатели верят в профессионалов среднего возраста
Словарь терминов
Полезная литература
Отрывок из книги
Пономаренко Анастасия Александровна – практикующий психолог, специалист по возрастной психологии, генеральный директор Международного научного общества психологической помощи населению и профилактики старения.
Автор научно-популярных статей, участник и спикер научно-практических конференций по психологии.
.....
Люди с этим комплексом боятся ставить перед собой большие, глобальные цели, брать на себя ответственность. «Это слишком сложно для меня», «Я это не потяну» – частые фразы из их лексикона. Распространенное «не жили богато, не будем начинать…» – тоже уходит корнями в страх ответственности. Людям с подобным комплексом любое новое дело кажется непомерно трудным. Страх неудачи у них намного сильнее, чем жажда положительных изменений.
И, в-четвертых, многие люди слишком прочно усвоили стандартную схему, которую им вбили в голову в детстве:
.....
