20 лет в табачной шкуре. Альтернативный взгляд на проблему курения

20 лет в табачной шкуре. Альтернативный взгляд на проблему курения
Автор книги: id книги: 2297204     Оценка: 0.0     Голосов: 0     Отзывы, комментарии: 0 488 руб.     (5,3$) Читать книгу Купить и скачать книгу Электронная книга Жанр: Руководства Правообладатель и/или издательство: Издательские решения Дата добавления в каталог КнигаЛит: ISBN: 9785005627322 Скачать фрагмент в формате   fb2   fb2.zip Возрастное ограничение: 16+ Оглавление Отрывок из книги

Реклама. ООО «ЛитРес», ИНН: 7719571260.

Описание книги

Имея в багаже двадцатилетний стаж курения, автор делится своим опытом избавления от самой частой в наше время вредной привычки. Данная книга легко и просто поможет разобраться в мотивах курения, понять психологические аспекты, толкающие к очередной сигарете, и приступить к выполнению простых шагов для избавления от этого пристрастия. Для всех тех, кто хочет вновь стать хозяином своего тела и мыслей.

Оглавление

Анастасия Рубцова. 20 лет в табачной шкуре. Альтернативный взгляд на проблему курения

Предисловие

Введение

Глава 1

Что мы курим?

Особенности изготовления

Глава 2

Зачем мы курим?

3 причины, которые мешают расстаться с вредной привычкой

Глава 3

Как себя вести, чтобы не сорваться?

Что делать с жором?

Глава 4

Бросаем курить!

Заключение

Практика

Отрывок из книги

По данным ВОЗ: «От последствий употребления табака ежегодно гибнет более 8 миллионов человек. Более 7 миллионов случаев смерти происходит среди потребителей и бывших потребителей табака и более 1,2 миллиона – среди некурящих людей, подвергающихся воздействию вторичного табачного дыма».

Это было начало новой жизни, в которой я стала хозяином своего тела и мыслей. И каждый раз, когда я задавала себе вопрос, хочу ли я снова оказаться в этой шкуре, я слышала твердое НЕТ!

.....

Еще один момент, который настораживает, это подделка табачной продукции. И если на заводской пачке вы увидите хотя бы правдивую информацию о содержании смол, никотина и угарного газа, то что содержится в подделках, не знает никто.

Также человек является коллективным существом и всегда стремится прибиться к какому-то сообществу: спортсмены – к спортсменам, зожники – к зожникам, употребляющие – к таким же.

.....

Добавление нового отзыва

Комментарий Поле, отмеченное звёздочкой  — обязательно к заполнению

Отзывы и комментарии читателей

Нет рецензий. Будьте первым, кто напишет рецензию на книгу 20 лет в табачной шкуре. Альтернативный взгляд на проблему курения
Подняться наверх