Читать книгу Декорации для души. Лотос осознанности - Анастасия Воронина - Страница 12

С тем, что начинать нужно с себя разобрались.

С тем, какое большое влияние на нас имеет всё нас окружающее – тоже.

Равно как и порядок в том, что нас окружает – имеет огромное значение, порядок в мыслях – тоже сложно переоценить.

Грязь – отражение хаоса вовне, ограничивающие убеждения и навязанные страхи – отражение хаоса внутри нас самих.

Когда я начала разгребать ментальный хлам – я удивилась сколько же всего наносного хранится в моих мыслях, лишнего, ненужного, того, что не ведёт меня к развитию, а напротив, губит все мои устремления на корню.

«Не жили богато – нечего и начинать».

«Мужики – все козлы».

«Кругом обман».

«Зачем дарить цветы – они же завянут? Зачем с тобой общаться – ты же сдохнешь».

Слово за словом доставала я из себя весь этот деструктив.

Множество белоснежных листочков были исписаны словами, которые меня терзали изнутри, но я долгое время с ними мирилась, потому что даже не осознавала то, что они в себе несут.

«За краем тени, где ты ютишься, сверкает чудо» – встретилась мне на просторах интернета фраза, вдохновившая меня продолжать свои изыскания.

Ну почему я соглашаюсь жить свою жизнь так, будто у меня ещё будет время прожить её как-то иначе? Или будто за меня её сможет прожить кто-то другой более качественно.

Что мешает мне жить свою жизнь и светить ярко и на полную мощность прямо сейчас?!

Я поняла, что мешало мне огромное количество чужих мнений в моей голове, которые разрывали меня на кусочки, не давая мне сформировать свою собственную картину мира.

Казалось, что правы все вокруг, кроме меня самой, но как же тогда существовать во всём этом хаосе?

Ответ оказался прост. И сложен одновременно.

Сформировать свою собственную систему ценностей.

Изучать себя.

Научиться прислушиваться к себе:

– а нравится ли мне эта фраза о том, что все мужики козлы?

– Нет, категорически!

У меня много знакомых достойных мужчин, которых козлами уж точно лично я назвать не могу.

Нравится ли мне убеждение, что не жили богато, не стоит и начинать?

Конечно нет!

Мне не нравится идея жить бедно, я хочу развиваться, хочу расти и совершенствоваться во всём, чем я занимаюсь, а значит мне нужны и ресурсы.

Так, постепенно я училась прислушиваться к своим же собственным мыслям и разделять их на те, которые могли мне помочь и на те, которые мне только мешали.

Те, которые мешали, оказалось легко заменить на новые. Например, всё ту же фразу о том, что все мужики козлы я заменила на убеждение, что вокруг меня достойные внимательные мужчины.

Потом это становится привычкой.

Главное начать.

Главное осознать, что не всё, что нам говорят – нужно слушать и принимать в свою жизнь. Свои мысли нужно оберегать от постороннего вмешательства, заботиться о них и поливать только добрые, светлые, ведущие к развитию и совершенствованию.

«Нужно быть морем, чтобы принять в себя грязный поток и не сделаться нечистым» – писал Ницше.

Важно также понимать, что страхи и ограничивающие убеждения, которые со временем перерастают в негативные установки, созданы не для того, чтобы нас ограждать от нашего развития, напротив – и страхи и ограничивающие убеждения созданы лишь для нашей защиты.

Так наша психика оберегает себя от внешних разрушительных воздействий – развитие и выход из зоны комфорта всегда разрушительны, ведь развиваясь, приходится отказываться от старых поведенческих паттернов.

С развитием разрушается всё стабильное, что нарабатывалось и копилось годами, а то и передавалось из поколения в поколение как защитная оберегающая конструкция.

Про благодарность я ещё буду писать дальше, но здесь важно осознать и поблагодарить то, что нас так тщательно оберегало и защищало, и понять, что отныне наш путь иной – не через страхи и ограничивающие убеждения, перерастающие в негативные установки, а через развитие и отказ от, того, что не вело к развитию.

А для этого нужно определиться чего же мы сами хотим по-настоящему. Сделать свой выбор.

Когда решение принято, никто не знает какой дорогой поведет жизнь, но совершенно точно эта дорога будет правильной и твоей, потому что выбрана собственным сердцем.

Как сказал Генри Форд: «Когда ты думаешь, что можешь, и когда думаешь, что не можешь – в обоих случаях ты прав».

Поэтому, избавившись от любого рода ограничений, открывается совершенно новое видение: изобильная, счастливая, наполненная жизнь.