Читать книгу СТОП-болезнь! Вылечи суставы и органы пищеварения - Анатолий Маловичко - Страница 11
Часть 1
Очищение и лечение печени и желудочно-кишечного тракта
Белок может быть убийцей тела
Как приготовить ореховые котлеты
ОглавлениеМожно брать орехи всех доступных вам сортов (кроме арахиса), зерна сладкого миндаля, кунжута (сезама), подсолнечника, льна, немного мака.
Все это подсушивается на сильно разогретой сковородке и перемалывается на кофемолке. Таким же образом готовится мука из гречки. Смешиваем муку из орехов, семян, гречки (для вязкости), добавляем немного воды (для сладкоежек можно воду подсластить медом и добавить лимонный сок) и делаем подобие небольших котлет. Затем на очень горячей сковородке поджариваем (без масла) до легкой корочки (10–15 секунд) с обеих сторон. Котлеты готовы.
