Читать книгу Желание. Как превратить мечты в реальность - Анджела Донован - Страница 12

Все во вселенной создано из бесконечного движения атомов. Этому движению нужна энергия, для того чтобы поддерживать движение жизненной силы. Чтобы наслаждаться движением в своей жизни, включая желание двигаться дальше, тоже нужна энергия. И для осуществления желаний она тоже необходима. Так что жизненно важно, чтобы мы все нашли позитивные пути заряжаться энергией. Как это сделать?

У Мертвого моря был найден древний свиток, подробно описывающий три элемента: мысли, слова и чувства – все они безусловно важны для того, чтобы исцеляющий процесс эффективно происходил в теле. Мы уже немного говорили про чувства, но сейчас мы продвинемся еще дальше. Когда я работала с эмоциями людей и их физическими чувствами на своих курсах, ко мне пришло еще более великое понимание того, насколько центральны они в осуществлении наших желаний. Мне был показан путь, как работать с физическими ощущениями, для того чтобы поменять и изгнать негативные воспоминания, которые мы храним, и заменить их на позитивные. Увидь, почувствуй, проживи это.

Это может казаться несколько чересчур простым, но, когда я изучала этот принцип, я начала видеть, как много силы это придает. Это основополагающее для осуществления мечты. Более того, это действует. И эту возможность стоит совершенствовать, потому что тебя окружает магический мир, не сделай ошибки – задержись, чтобы запечатлеть его.

Так как же работает создание желаний? Все проистекает из выбранных тобой слов, которые излучаются мыслями в форме волн. Чем сильнее и более сфокусированы мысли, тем сильнее становится волна. Она высылает сигналы, которые могут интуитивно чувствоваться и восприниматься другими. Поэтому, если твои друзья плохо себя чувствуют, у них сильный негативный узор мыслей, который ты можешь распознать тремя путями. Первый: то, что ты слышишь в их голосах, – их тон будет сниженным. Второй: то, что ты будешь видеть в их языке тела и их выражении лица, так как их глаза будут смотреть вниз, а плечи будут опущены. Третий путь: ты ловишь их депрессивные и нуждающиеся волны, которые влияют на твою собственную энергию, и тебе кажется, будто ты иссушаешься в их присутствии. Это может произойти даже при телефонном разговоре. Вернись мысленно к телефонному разговору с очень несчастным другом. Могу поспорить, что ты помнишь, каким усталым ты чувствовал себя после. Вот почему быть рядом с депрессивными людьми тяжело.

Противоположная ситуация – когда друг выражает великую радость и возбуждение по поводу чего-то прекрасного, что с ним случилось. Повторяю, ты будешь это воспринимать теми же самыми путями. Во-первых, тон голоса на подъеме и полон энергии. Во-вторых, подаются физические признаки силы через позитивные манеры и выражения лица: глаза, возможно, светятся и широко открыты, речь полна восторга. И наконец, постоянно излучаются позитивные волны, которые и заряжают тебя энергией, и очаровывают. Ты будешь себя великолепно чувствовать рядом с другом в этой ситуации и будешь более чем рад проводить с ним время.

Твои волны могут либо помочь тебе, либо служить помехой, и поэтому все становится проще, если знать, как они влияют на других: ты остаешься позитивным и имеешь личное время для того, чтобы любить себя, верить в себя и потом расцветать. Твои чувства – великий способ протянуть руку другим, так что тебе надо правильно их применять. Они также являются отличным барометром того, что происходит вокруг тебя. Кто-то может казаться приятным, но у тебя возникнет чувство, что они не желают тебе добра, а приветливы с тобой, потому что могут тебя использовать, или у них нет личной жизни, или они хотят иметь то, что имеешь ты. Такое положение не может служить основанием для хорошей дружбы, а только опустит тебя и создаст сердечную боль. Так что, прежде чем принимать людей и ситуацию за чистую монету, прислушайся к своим чувствам.

Давай посмотрим на эту проницательность детально и изучим твое отношение к некоторым вопросам прямо сейчас. Ты подключишься к своим чувствам и сможешь получить четкую картину того, где ты находишься.

Подумай о следующих сценариях один за другим. Первый – ты идешь к зубному. Второй – ты запланировал неповторимый отпуск, который бывает раз в жизни. Осознай, как твои чувства меняются с каждым сценарием.

Сконцентрируйся на каждом сценарии на несколько мгновений, чтобы изучить ощущения внутри себя. Обрати особое внимание на область солнечного сплетения, прямо под грудью. Это важная часть твоего тела – там находится твоя личная сила. Ты можешь распознать приятную тебе мысль: она будет вызывать чувство внутреннего тепла и комфорта, в то время как неприятное чувство принесет дискомфорт и неловкость.

Это показывает, насколько сильны твои мысли и как они могут влиять на твое тело, либо придавая энергию и приятнейшие чувства, либо делая тебя несчастным и безразличным. Помни: чтó ты представляешь, то и создаешь. Хорошие чувства способны поднимать твою жизненную энергию, запускать твои желания с преимуществом. Ты можешь использовать свою жизненную энергию для визуализации хороших результатов на работе, в отношениях, на каникулах, в воссоединении со старыми друзьями и во всем, на что ты надеешься. Этим можно воспользоваться как идеальным сценарием заранее, даже если это визит к зубному!

Мы вскоре взглянем на тонкости, но вначале жизненно важно увериться, что ты используешь свои чувства позитивно и твоя энергия постоянно пополняется. Недостаточно просто быть заряженным энергией, также важно знать, как держать свою энергию в целостном, защищенном и невредимом состоянии, чтобы не потерять ее, – нам нужна наша драгоценная жизненная энергия, чтобы она помогла нам создать наши самые глубокие желания. Опять повторяю, что часть тела, из которой вытекает энергия, когда ты расстроен, – солнечное сплетение. Это та зона, в которой находятся твои эмоции, и чем ты более чувствителен, тем больше вероятность того, что потеря энергии произойдет через этот центр.

Помни: чтó ты представляешь, то и создаешь.

Вот маленькое блестящее упражнение, для того чтобы убедиться, что ты следишь за своей энергией. Используй его регулярно, и оно будет приносить тебе огромную пользу.

Во-первых, встань, сделай вдох, выдохни и улыбнись.

Соедини руки перед бедрами так, чтобы пальцы были вытянутыми и кончики пальцев дотрагивались до кончиков противоположной руки. Держи свои руки на расстоянии в пару дюймов от своего тела.

Из этого положения, не рассоединяя пальцев, сделай движение руками медленно и свободно по передней стороне тела, затем поднеси руки ко рту и рассоедини их, убирая руки с каждой стороны лица. Это можно сравнить с застегиванием куртки, что ты и делаешь, замыкая и защищая свою энергию!

Ты можешь повторять это маленькое упражнение утром перед выходом из дома или в любое время, когда тебе это надо, например, перед встречей или свиданием. Это не позволит посторонним отнимать у тебя энергию и ослаблять тебя ментально, физически или эмоционально. То есть у тебя будет больше энергии для создания идеального климата для вкуса к жизни.

Одна из самых важных вещей, которыми я занимаюсь, – это защищать свою энергию. Я весьма хорошо осознала, как не впитывать негативную энергию людей или не быть опущенной ими, и сейчас я умею ставить ограждающую защиту и удерживать свою энергию, чтобы быть более продуктивной… Я стала более счастливой, более позитивной и сильной, чем раньше, и больше верю в себя – ты реально следишь за собой, вместо того чтобы впитывать все, что происходит вокруг тебя.

Дженни, менеджер по кадрам, Лондон