Читать книгу Verwandeln Sie Ihren Körper in 28 Tagen! - André Sternberg - Страница 3

Ja, so ist es.

Dies ist, was die Gewichtsverlust Unternehmen und Diätpillen Hersteller nicht möchten, dass Sie es wissen. Gewichtsverlust ist ein schwieriger Prozess.

Das Konzept ist absolut einfach. Alles was Sie tun müssen, ist mehr Kalorien zu verbrennen als sie verbrauchen. Das ist alles was es ist. Wenn Sie allen Flaum und Hype entfernen, es läuft immer auf dieses eine Prinzip hinaus. Sie müssen die richtigen Lebensmittel in den richtigen Mengen essen und ausreichende Bewegung bekommen.

Die Diätpillenfirmen werden Ihnen sagen, dass Sie erstaunliche Ergebnisse erzielen können - "Verlieren Sie 12 Pfund in 7 Tagen!" ohne zu verhungern. Einfacher Gewichtsverlust! Das ist immer ihr Blickwinkel. Der gesunde Menschenverstand wird Ihnen sagen, dass diese Pillen niemals wirken werden. Alles in allem, wie können Sie Gewicht verlieren, indem Sie etwas anderes essen? Um Sie davon zu überzeugen, dass diese Pillen wirken, ergänzen die Unternehmen eine ganze Reihe von Zutaten, die exotisch klingen und angeblich Fettverbrennungseigenschaften haben.

Frauen glauben diesem Hype nicht, weil die Wahrheit eine bittere Pille zu schlucken ist. Ihre Ernährung aufzuräumen und zu trainieren ist schwierig. Nehmen der Gewichtsverlust Pille ist einfach. Und jeder will einfach. Einfach führt oft zu Enttäuschung, Bedauern, Zeitverlust und Geld. Dies ist ein hoher Preis, da die meisten nie irgendwelche Ergebnisse sehen werden. Deshalb sehen Sie Frauen, die von Pille zu Pille gehen. Deshalb kommen immer wieder neue Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduzierung auf den Markt.

Wenn Leute erkennen, dass es nicht funktioniert, probieren sie das nächste Produkt und das nächste und das nächste...Dieser Teufelskreis endet einfach nicht. Sie müssen verstehen, dass Sie in den meisten Fällen die das Gewicht gewonnen hat. Niemand wacht über Nacht 20 Pfund schwerer auf. Ihr Körper wurde mit Zucker dicker.

Um das Fett zu verlieren, wird es einig Zeit dauen. Dieses Buch sagt das Sie Ihren Körper in 28 Tagen verwandeln werden und das wird er auch. Wenn Sie was machen macht er keine leeren Versprechungen. 20 Pfund in einer Woche zu verlieren. Im besten Fall können Sie 3 bis 4 Pfund pro Woche verlieren. In 4 Wochen verlieren Sie ungefähr 12 Pfund. ...oder vielleicht 8. Es hängt alles on Ihrem Körper ab. Je mehr Übergewicht Sie haben, je mehr Gewicht verlieren Sie. Es ist aber ein seltsamer Widerspruch. Im Allgemeinen verlieren dickere Menschen schneller Gewicht.

Je schlanker Sie werden, desto schwieriger wird es. Was auch immer der Fall sein mag, 28 Tage sind ein guter Zeitrahmen, um zu zielen. Sie werden en Unterschied auf jeden Fall sehen. Es gibt ein Zitat in der Fitnessbranche.

Es dauert 4 Wochen, bis sich Ihr Körper verändert.

Es dauert 8 Wochen für Ihre Freunde und Familie.

Für den Rest der Welt dauert es 12 Wochen.

Das ist sehr wahr. In 28 Tagen werden Sie die Transformation sehen. Geben Sie die Motivation weiter zu machen, weil Sie wissen, was sie tun und wie es funktioniert.

Die meisten Menschen geben auf, weil sie die Ergebnisse nicht schnell genug sehen können. Normalerweise haben sie sich einfach nicht genug Zeit gegeben. Sie müssen Ihren Gewichtsverlust planen und dann werden Sie es einfach erkennen. Wie lange Sie brauchen, um Ihre Ziele zu erreichen? Wir werden uns dies im nächsten Kapitel ansehen.

Was wirklich wichtig ist, ist, dass die Dinge für Sie realistisch bleiben. Wenn Sie nach einer 8-wöchigewn Strecke suchen, um Ihren Traumkörper zu erreichen. Sie werden die Motivation verlieren und nach 2 Wochen aufgeben, weil Sie noch sechs Wochen Zeit haben. sie werden auch den Hype nicht glauben , den die Infomercials und Ergänzungen auf Sie werfen. Ihr Körper arbeitet in seinem eigenen Tempo. Er ist nicht von Hype oder Fantasien. Gewichtsverlust basiert auf Naturgesetzen. Sie tragen, was Sie essen. Sie müssen sich mehr bewegen und Sie müssen auf Kurs bleiben. Dies ist es, was Ihren Körper verwandelt.

Es klingt nicht glamourös oder lustig, aber die Wahrheit tut es selten. Trotzdem können Sie abnehmen. Sie können immer. Jetzt lassen sie uns mit dem nächsten Kapitel fortfahren, in dem ich Ihnen zeige, wie lange es dauern wird. Ich nehme Si mit, um Ihr gewünschtes Gewicht zu erreichen.