Читать книгу Sofortige Motivation - André Sternberg - Страница 3

Bevor Sie anfangen können, sich selbst zu motivieren, müssen Sie es wirklich tun. Verstehe, was Motivation ist und wie du sie auf dein Leben anwenden kannst. Beginnen wir mit das Wort "Motivation" definieren.

Es gibt zwei Hauptdefinitionen der Motivation:

1. Einen Grund, warum Sie auf bestimmte Weise handeln

2. Ihr Wunsch, etwas auf eine bestimmte Weise zu tun

Der Wunsch und die Gründe für Sie, Maßnahmen zu ergreifen, müssen von Ihnen selbst ausgehen. Es ist eine interne Aktion, die Ihnen den Funken gibt, ein großes oder kleines Ziel zu erreichen. Wenn jemand motiviert ist, auf ein Ziel hinzuarbeiten können Sie das sehen, ds liegt an seinem Verhalten. Ansonsten kann man nicht sagen, ob jemand wirklich motiviert ist oder nicht.

Es gibt viele Wörter und Handlungen, die mit Motivation verbunden sind, einschließlich:

- Fahrt

- Aktion

- Anreize

- Tore

- Brauchen

- Will

- Wünsche

Nicht jeder Wunsch oder jedes Ziel, das Sie haben, kann als motivierend bezeichnet werden, wie manche Grundbedürfnisse sind diejenigen, die unabhängig von jeder Situation erfüllt werden müssen. Diese Bedürfnisse wären Nahrung und Unterkunft und werden oft als physiologische Bedürfnisse eingestuft. Sie denken nicht einmal daran, motiviert zu sein, für Ihre Familie zu sorgen. Stattdessen treffen Sie automatisch Entscheidungen, die diese Ergebnisse liefern.

Wenn Sie mit Ihrem Leben nicht zufrieden sind und versuchen, Änderungen vorzunehmen und wenn dies nicht vollständig gelingt, gibt es Möglichkeiten, Ihre Motivation zu steigern. Zusätzliche Gründe um motiviert werden zu wollen:

- Sie möchten einer Gruppe angehören oder sich einfach nur sozial einfügen

- Um Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern und zu lernen, wie Sie sich Respekt von anderen verdienen können

- Um Ihr volles Potenzial auszuschöpfen

In den folgenden Kapiteln werden wir bestimmte Aspekte Ihres Lebens behandeln, die Sie möglicherweise haben, gerne verbessern. Lesen Sie einfach den Abschnitt mit hilfreichen Informationen und verwenden Sie dann einen oder mehrere Tipps, die wir für Sie bereitstellen. Vielleicht möchten Sie sogar Ihre Ziele und Tipps schreiben und in einer Tabelle verwenden. Damit Sie sie behalten können, verfolgen Si Ihre Motivation.