Читать книгу Falten - André Sternberg - Страница 5

Der Zustand unserer Haut sagt viel darüber aus, wer wir sind. Wenn es nicht so elastisch oder so dünner ist wie zuvor, haben Sie möglicherweise bereits faltige Haut. Die Frage ist nun, können wir das verhindern?

Viele Experten glauben, dass wir das Unvermeidliche nur hinauszögern. Es gab Fortschritte im dermatologischen Bereich, die Menschen verwenden können, sowie Hausmittel, die sich als sehr wirksam erwiesen haben.

Sie können Lotionen oder Gesichtscremes verwenden, die AHAs oder Alpha-Hydroxysäuren enthalten. Dieses enthält Vitamin A und wird normalerweise aus Milch, Früchten und Zuckerrohr gewonnen und wirkt, indem es abgestorbene Zellen auf der Hautoberfläche entfernt. Es fördert das Kollagenwachstum, das die Falten auffüllt und wirkt freien Radikalen entgegen, die die Haut schädigen können.

Die einzige Nebenwirkung sind Hautreizungen, die gelegentlich auftreten. Sie können das Produkt, das Sie verwenden, testen, indem Sie ein wenig davon auf eine kleine Hautstelle hinter dem Ohr reiben. Wenn es am nächsten Tag nicht rot wird, können Sie es sicher verwenden.

Sie sollten Ihre Haut auch zweimal wöchentlich mit Peeling behandeln, um abgestorbene und trockene Hautzellen zu entfernen und den Körper zu ermutigen, neue Hautzellen zu produzieren. Dadurch kann die Haut die Creme oder die Feuchtigkeitscreme besser aufnehmen, da sie mit Feuchtigkeit versorgt wird.

Sie können Falten auf natürliche Weise verhindern, indem Sie ein Stück von einer Aloe-Vera-Pflanze abschneiden und dieses dann auf die Haut auftragen, da das Blatt selbst Äpfelsäure enthält. Papaya ist ein weiteres gutes Beispiel dafür, weil sie Enzyme enthält, die die oberste Hautschicht wegätzen können.

Tragen Sie jeden Morgen nach dem Waschen eine Feuchtigkeitscreme auf, da diese hilft, die Feuchtigkeit in der Haut zu halten. Im Idealfall sollte dieser LSF 30 enthalten, damit er Sie vor den ultravioletten Strahlen der Sonne schützen kann, die auch Falten verursachen. Eine natürliche Methode wäre die Verwendung von frischer Avocado, da diese Vitamin E enthält, das ein Antioxidans ist.

Neben dem Auftragen von Cremes im Gesicht können Sie Falten auch vorbeugen, indem Sie auf Ihre Ernährung achten und viel Wasser trinken. Die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, sollte reich an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sein, die Ihnen helfen, eine gesunde Hautzellstruktur zu erreichen.

Sie sollten auch regelmäßig Sport treiben, da dies zur Erhaltung der allgemeinen Gesundheit und zur Verbesserung der Durchblutung der Haut beiträgt. Sie sollten nicht zu viel rauchen oder trinken, da dies den Zweck aller Schutzmaßnahmen, die Sie zur Vermeidung von Falten getroffen haben, zunichte macht.

Stress zwingt uns dazu, die Gesichtsmuskulatur übermäßig zu beanspruchen, wodurch sich die Haut zu Mimik Falten zusammenzieht. Um dies zu verhindern, runzeln Sie nicht zu sehr die Stirn und ziehen Sie nicht überrascht die Augenbrauen hoch.

Versuchen Sie schließlich, so weit wie möglich drinnen zu bleiben, insbesondere zwischen 10 und 16 Uhr, da es zu dieser Zeit draußen sehr heiß ist. Wenn Sie ausgehen müssen, tragen Sie einen Hut und sogar eine Sonnenbrille sowie einen Regenschirm, um Ihre Arme zu schützen.

Können wir faltige Haut verhindern? Die Antwort lautet ja, solange wir die entsprechenden Schritte unternehmen. Die oben genannten sind viel billiger als sich einer Laseroperation unterziehen oder eine Chemikalie in den Körper injizieren zu müssen, also tun Sie Ihr Bestes, bevor Sie auf andere Mittel zurückgreifen müssen.