Читать книгу Gewichtsverlust mit Babynahrung Diät - André Sternberg - Страница 14

Es ist eine Tatsache, dass es viele Dinge gibt, die wir berücksichtigen müssen, wenn wir die richtige Ernährung wählen, die wir verdienen. Eines der vielen Anliegen derjenigen, die ernsthaft berücksichtigen, ob sie die Babynahrung Diät übernehmen würden oder nicht, ist, dass sie nicht genügend Nahrung aus den Babynahrung Mitteln haben, die sie für einige Zeit aufnehmen werden. Nun, wir konnten die Tatsache nicht beseitigen, dass Dinge berücksichtigt werden müssen, da dies Ihren Gesundheitszustand am meisten beeinflusst. Das zur Hand zu haben ist völlig inakzeptabel und unbegründet.

Die Babynahrung Diät gilt als eines der gesündesten Diätprogramme, die wir alle genießen können. Die Lebensmittel, die Sie essen werden, wenn Sie in der Diät sind, sind im Grunde die gleichen mit den normalen Diätplänen. Der Unterschied wäre, dass es in einem anderen Paket kommen wird. Es ist wahr, dass es viele gesunde Babynahrung Rezepte gibt, die gemacht wurden, um allen Menschen, die nach einem gesunden Weg suchen, um sie fit zu machen, eine vollständige Ernährung zu bieten. Sie sollten wissen, dass Ihnen die kleineren Portionen, die Sie täglich zu sich nehmen, auf jeden Fall geholfen werden, da Sie eine wirksame Kontrolle über übermäßiges Essen vorsehen.

Es ist eine Tatsache, dass sich alle einig sind, dass alle Babynahrung gesund ist, weil sie in erster Linie Teil der Gemeinschaft sind, die sehr sorgfältig behandelt werden muss. Schließlich würden viele Eltern lieber der Babynahrung vertrauen, die sie bereitstellen, damit sie von ihren Säuglingen gegessen wird. Sie müssen sicher sein, dass das Essen, das sie bereitstellen, ausreicht, um Babys zu füttern und zu ernähren. Sie sollten sich bewusst sein, dass Babynahrung in Gläsern unterschiedliche Geschmacksrichtungen, Texturen und Nahrungsarten hat und es ganz bei Ihnen liegt, welche Sie am meisten bevorzugen. Sie können die Etiketten tatsächlich auf ihren Nährstoffgehalt überprüfen, so dass Sie definitiv die richtige Diät wählen können, die Sie perfekt benötigen.

Es ist wichtig, dass Sie sich der Tatsache bewusst sind, dass es Menschen gibt, die es vorziehen, ihre eigene Babynahrung zu kochen. Es spielt eigentlich keine Rolle, ob Sie sich für diese Methode entscheiden, solange Sie sicherstellen, dass Sie alle guten Zutaten kochen und nicht nur andere Lebensmittel, die überhaupt nicht zu einer gesunden Ernährung beitragen können.

Die Babynahrung, die Sie kochen, sollte Gemüse, Obst, Bohnen, Vollkorn Produkte und etwas mageres Fleisch enthalten, da dies die Zutaten sind, die es zu einer gesunden Ernährung machen. Darüber hinaus ist es am besten, dass Sie die Aufnahme von Zucker, fettem Fleisch und Butter artigen Zutaten vermeiden, da dies definitiv nicht gut für Sie ist.

Es gibt tatsächlich viele Diäten, die Sie in Betracht ziehen können, wenn Sie zu Hause sind. Im Folgenden finden Sie einige der vielen Babynahrung Rezepte, die Sie sich ansehen können.

Türkei Freude

Zutaten:

 Pfund Puten Hackfleisch

 Eine Rippe Sellerie, eine kleine Zwiebel

 Eine kleine Karotte

 Eine Dose Cannellini Bohnen

 Frisches Salbeiblatt

 Ein Esslöffel Olivenöl

 Zwei Tassen Hühnerbrühe

Zubereitung:

Das erste, was Sie tun sollten, ist, Zwiebel, Sellerie und Karotten zu waschen, zu schälen und in kleine Stücke zu schneiden. In einem mittelgroßen Suppen Topf können Sie mit dem Erhitzen von Öl beginnen und den Truthahn anbraten, bis er braun ist. Stellen Sie sicher, dass Sie den Truthahn entfernen und für die spätere Verwendung beiseite legen. Das nächste, was Sie tun können, ist, die Sellerie, Zwiebel- und Karotten Würfel in denselben Topf zu geben und etwa sieben Minuten lang zu kochen.

Damit können Sie nun den Truthahn wieder hinzufügen und gut mischen. Dann können Sie jetzt die Brühe, die Bohnen und das Salbeiblatt hinzufügen. Stellen Sie auch sicher, dass Sie den Topf abdecken und zum Kochen bringen. Sobald es kocht, können Sie jetzt die Hitze herunter drehen und weitere 10-15 Minuten köcheln lassen. Dann eine Weile abkühlen lassen.

Sobald der Topf vollständig abgekühlt ist, können Sie das gekochte Essen mit einem Mixer oder einer Küchenmaschine pürieren. Es ist wichtig, dass Sie sich der Tatsache bewusst sind, dass Puten Fleisch eine relevante Menge an Protein, Cholin, Phosphor und Selen enthält, während Bohnen reich an Kalzium, Magnesium, Kupfer, Vitamin A und Zink sind.

Lamm-Apfel-Abendessen

Zutaten:

 Eine Tasse gehacktes oder gemahlenes Lamm

 Ein mittlerer Apfel, gerieben

 Eine Zucchini

 Eine mittlere Karotte

 Eine halbe Tasse Apfelsaft

 Eine Prise Zimt und Estragon

Zubereitung:

Das erste, was Sie tun können, ist, es niedrig zu erhitzen, damit Sie das Lamm langsam in einem mittleren Topf kochen können. Daraus kann man sicher sein eigenes Fett zum Kochen verwenden. Wenn das Fleisch fast fertig ist, können Sie jetzt die Karotten, Apfel- und Zucchini Stücke hinzufügen und den Apfelsaft einfüllen. Achten Sie darauf, es richtig zu rühren, damit Sie es gut mischen und den Topf abdecken können. Lassen Sie es dann etwa 15 Minuten köcheln, bevor Sie die Gewürze hinzufügen und weitere fünf Minuten kochen. Jetzt müssen Sie es nur noch vollständig abkühlen, bevor Sie die Mischung zerdrücken oder pürieren.